Є кілька конкретних речей, які ви можете знайти на своїй кухні, щоб допомогти вам уникнути нападу жовчнокам’яної хвороби і навіть запобігти утворенню каменів у жовчному міхурі в першу чергу.Те, що ви їсте, надає великий вплив на те, чи утворюються у вас камені в жовчний міхур. Наступні домашні засоби від проблем із жовчним міхуром настільки прості та швидкі, що немає причин не спробувати їх, особливо тому, що ви знайдете їх на своїй власній кухні.
Кава
Вживання пари чашок кави на день може запобігти утворенню каменів у жовчному міхурі. 2-3 чашки звичайної кави на день, знижують ризик утворення каменів у жовчному міхурі на 40%. 4 чашки на день знижують ризик на 45%. Дослідники не впевнені, що саме у каві допомагає знизити ризик утворення каменів у жовчному міхурі. Це може бути кофеїн; проте чаї та безалкогольні напої, що містять кофеїн, не дають такого ефекту, як і кава без кофеїну.Люди, які дотримуються солодкої дієти з високим вмістом жирів, ймовірно, матимуть більше проблем із жовчними каменями. Але додавання деяких продуктів, багатих на клітковину, і відмова від солодких закусок і жирної їжі можуть допомогти вам зберегти ваш жовчний міхур здоровим. З’ївши трохи пластівців вранці, ви також отримаєте щось у животі. Дослідження показали, що тривала утримання від їжі, наприклад пропуск сніданку, може зробити вас більш схильним до утворення каменів у жовчному міхурі.
Червоний болгарський перець
Велика кількість вітаміну С у вашому раціоні може допомогти вам уникнути утворення каменів у жовчному міхурі, а в одному червоному болгарському перці міститься 95 мг корисного вітаміну – більше, ніж 60 мг на день, рекомендованих для чоловіків та жінок віком від 15 років. Недавнє дослідження показало, що люди, у яких у крові було більше вітаміну С, з меншою ймовірністю отримували болючі камені.Дослідження показують, що жирні кислоти омега-3, що містяться в жирній рибі, такий як лосось, можуть допомогти запобігти утворенню каменів у жовчному міхурі.
Овочі
Вживання овочів – хороший спосіб запобігти утворенню каменів у жовчному міхурі. Дослідники не впевнені точно, як овочі протидіють утворенню каменів у жовчному міхурі, але вони вважають, що овочі допомагають знизити кількість холестерину в жовчі.
Вино
Половина келиха вина на день може запобігти нападам жовчнокам’яної хвороби. Вчені виявили, що вживання половини келиха вина чи пива скорочує кількість нападів жовчнокам’яної хвороби на 40 відсотків. Але не перестарайтеся. Дослідження не показало, що вживання більш ніж половини склянки забезпечить додатковий захист.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
