Кверцетин – це рослинний пігмент та флавоноїд, який природним чином міститься у фруктах, овочах та рослинах, таких як ягоди та броколі, лист зеленого чаю та лист моринги. Його можна вживати в якості добавки і наносити місцево з різними засобами для догляду за шкірою (такими як зволожуючі креми, тоніки, маски або сироватки) завдяки його антиоксидантним і протизапальним властивостям.
Корисність кверцетину
Кверцетин для місцевого застосування можна безпечно використовувати для більшості типів шкіри. Ось кілька потенційних переваг кверцетину для шкіри
Зменшує шкідливий вплив УФ-випромінювання
Як і інші флавоноїди, кверцетин використовується у догляді за шкірою через його антиоксидантні властивості, які можуть допомогти зменшити шкідливий вплив УФ-випромінювання на шкіру. Ультрафіолетові промені мають здатність проходити через нашу шкіру та клітини, що призводить до розривів та пошкодження нашої ДНК.
Деякі з цих пошкоджень можуть бути усунені природними механізмами відновлення нашої шкіри, але якщо з часом пошкодження занадто великі, ці зміни стає все важче і важче відновлювати, і ми можемо зазнати ризику розвитку раку шкіри.
Бореться з вільними радикалами
При використанні в поєднанні з сонцезахисним кремом місцеві антиоксиданти, такі як кверцетин, можуть допомогти зменшити окислювальний стрес. Це означає, що він має здатність знаходити пошкоджену ДНК та шкідливі активні форми кисню (АФК) для їх відновлення та нейтралізації.
Зменшує серцеві захворювання та високий кров’яний тиск
Зменшує симптоми артриту
Кверцетин запобігає як гострому, так і хронічному запаленню і демонструє протиартритні властивості.
Знижує ризик розвитку раку
Дослідження показали, що кверцетин показав багатообіцяючі результати як у лікуванні, так і у профілактиці деяких видів раку.
Знімає симптоми алергії
Якщо є ефективним антигістамінним засобом, кверцетин обмежує виділення гістаміну клітинами, що робить його відмінним вибором для тих, хто страждає на сезонну алергію.
Бореться з вірусами і запобігає інфекціям
Кверцетин має антибактеріальні властивості, що означає, що він може як боротися з вірусами, так і запобігати майбутнім інфекціям, захищаючи організм від бактерій.
Побічні ефекти кверцетину
Кверцетин можна знайти як у засобах догляду за шкірою для місцевого застосування, так і в пероральних добавках, але яка форма принесе найбільшу користь шкірі? Немає доказів того, чи пероральне вживання кверцетину впливає на шкіру. Проте місцеве застосування допомагає антиоксидантної функції шкіри за рахунок захисту від впливу ультрафіолетового випромінювання, а також допомагає зменшити запалення та може підтримувати бар’єрну функцію шкіри.
Кверцетин не має відомих побічних ефектів, його можна безпечно застосовувати місцево для більшості типів шкіри, хоча людям із чутливою шкірою слід діяти повільніше.
Як його використовувати
Спосіб застосування кверцетину залежить від використовуваного продукту, але коли справа доходить до вибору засобу місцевого застосування, він найкраще працює в поєднанні з керамідами . Крім того, як антиоксидант, кверцетин добре працює при використанні із сонцезахисними кремами.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
