Жувальна гумка – продукт на ринку не новий. Навіть у радянські часи вони були на прилавках, ми всі з задоволенням збирали фантики і наклейки. Але ці ласощі служили, так би мовити, для пустощів, а сьогодні світ вже використовують їх і для схуднення. Про це ми поговоримо докладніше. Наскільки ефективною є жувальна гумка для схуднення, які механізми дозволяють забезпечувати зниження ваги на тлі її прийому, чи безпечна вона для вашого організму? Давайте розбиратися. Цей продукт є новим для російського ринку, тому перед тим, як робити замовлення, обов’язково потрібно зібрати відомості про нього. Далеко не завжди рекламі можна вірити на слово.
Історія жувальної гумки
У світовій історії вона з’явилася дуже давно. Ще древні греки використовували смолу дерев у тих же цілях. Можна сказати, що людство з давнини шукало спосіб що-небудь жувати між прийомами їжі, задовольняючи при цьому свої смакові рецептори. Жувальна гумка виявилася прекрасним помічником. І ось у 1869 році була винайдена перша “жуйка”, яка дійшла до наших днів майже без змін. До речі, її винахідником був лікар-стоматолог. Пізніше вона стала використовуватися не тільки для задоволення. Рожеві кульки сьогодні стають зручною капсулою для транспортування багатьох лікарських засобів в організм. Це та сама капсула, яка містить набір активних речовин, а вони, проникаючи в кров через слину, виконують своє завдання.
З чого зроблена жувальна гумка
Це вже давно не натуральний продукт, вона не пахне сосною і лісом. В основі виробництва лежить гума і пластик. Процес йде наступним чином: жувальну основу поміщають в міксер і додають підсолоджувачі і барвники. На самому початку змішування підливають глюкозний сироп, він дозволяє масі залишатися м’якою. Пізніше додають декстрозу, порошковий підсолоджувач. Масу перемішують близько 20 хвилин, після чого видавлюють через вузький отвір, формуючи шматочки необхідної величини. Жувальна гумка для схуднення – це та ж сама основа, тільки в неї додані специфічні речовини, які повинні сприяти зниженню апетиту і ваги.
Що собою являє Diet Gum
Це найпопулярніша і широко рекламована марка жувальних гумок для схуднення в Росії. Сама ідея дуже приваблива. Не потрібно нічого робити самому, просто сидиш і жуєш. А зайві кілограми тікають від тебе. Така реклама – вже привід серйозно замислитися, що вам пропонують, і чи не зашкодить це здоров’ю. Розщеплення підшкірних жирів – це складний біохімічний процес, який неможливий без крайньої потреби організму в енергії. До тих пір, поки ми не піднімемося з дивана, навіть сильне обмеження в їжі викличе лише уповільнення метаболізму. Однак давайте дивитися, що обіцяє нам реклама.
Жувальна гумка для схуднення втілює в життя мрії практично кожної жінки: жувати протягом дня щось смачненьке, але при цьому не тільки не поправлятися, але і скидати вагу. Давайте подивимося, за рахунок чого виробник обіцяє забезпечити такий ефект.
Склад
Жувальна гумка Diet Gum справила фурор на ринку в першу чергу своєю незвичністю. Капсули для схуднення вже знайомі, чай, коктейль практично усі пробували, навіть батончиками вже нікого не здивуєш, а тут щось нове. Хоча суть від цього не змінюється, гумка є лише оболонкою, пустушкою, в якій, як у капсулі, укладені активні речовини. Що ж таке містить це диво-засіб, за допомогою якого виробники обіцяють милим дамам, не встаючи з дивана, схуднути на 10 кг, при цьому не обмежуючи себе в їжі? Дієтологи дуже скептично ставляться до цього продукту, тому як клінічних досліджень він не проходив. Якщо вірити яскравою інструкції, то склад дуже вражає. Виявляється, диво-гумка містить багато активних компонентів. Втім, судіть самі: нижче ми перерахуємо їх.
Плоди африканського манго
Ці фрукти, судячи з опису, відмінно пригнічують апетит. Відбувається це за рахунок вироблення гормону лептину, яку забезпечує саме цей фрукт. Лікарі-дієтологи повідомляють, що, дійсно, ін’єкції лептину використовуються для корекції маси тіла і допомагають у боротьбі з ожирінням, але ефективні вони тільки в тих випадках, коли причина набору ваги лежить в мутації гена ІВ. Проте лікарі заперечують зв’язок манго і вироблення згаданого речовини. На чому ґрунтуються ці дані в інструкції до препарату, слід запитати у виробників.
Екстракт ягоди годжі
Цей компонент, нібито заміняє потужний полівітамінний комплекс, зміцнює імунітет і допомагає справитися з відчуттям голоду (коли організм отримує всі необхідні мікроелементи, він перестає посилати сигнали про голод). Крім того, цій ягоді приписують здатність спалювати підшкірні жири за рахунок стимулювання щитовидної залози. Знову ж таки, відомості, не підтверджені ні одним дослідженням. Незважаючи на велику кількість реклами цієї чудесної ягоди в інтернеті, немає жодного посилання на достовірні джерела, які довели б, що подібної інформації можна вірити. Судячи з відгуків, ягоди годжі впливають на корекцію ваги тільки при вживанні великої їх кількості, але є відомості, що вони токсичні, тому краще не експериментувати.
Гарцинія камбоджійська
Жувальна гумка Gum містить і цю новинку в світі препаратів для схуднення. Це рослина родини звіробійних, яке, як стверджують виробники, пригнічує апетит за рахунок високого вмісту клітковини. Як відомо, клітковина являє собою грубі харчові волокна, які неможливо заховати в маленькому кульці. Користь жувальної гумки вже знаходиться під питанням, але є ще кілька моментів. Виробники повідомляють про наявність у складі гідроксілімонной кислоти, при цьому більшості досліджень, які проводилися з цього приводу, довіряти не можна. Мав місце серйозний експеримент, в якому група людей брала по 1500 мг гідроксілімонной кислоти щодня. При цьому контрольна група брала пустушки. І ті й інші дотримувалися дієти і виконували рекомендації тренера. Ефект в обох групах був практично однаковим.
Ягоди асаї
Невідомий в історії схуднення компонент. Ці ягоди містять величезну кількість вітамінів і амінокислот, покращують обмін речовин і сприяють розщепленню жирів. Перешкоджають розвитку ожиріння. Ягоди асаї калорійні, так як вони дуже солодкі. На 100 г доводиться приблизно 160 ккал, приблизно як у винограду. Ягода дійсно є цінним джерелом антиоксидантів, мінералів і клітковини, на чому побудовано думка, що вона допомагає при проблемах ожиріння.
Зелений кава
Цей інгредієнт знижує рівень інсуліну і прискорює обмін речовин. Зменшує засвоєння вуглеводів і допомагає боротися з целюлітом. Основна властивість цього продукту – це прискорення обміну речовин, а значить, підвищення тиску і серцебиття. Після прийому зеленої кави швидше розщеплюються жири, які і є причиною надмірної ваги. Але не забувайте і про зворотний бік медалі: кава створює сприятливі умови для розщеплення жирів, а значить, переробки їх в енергію. А якщо енергію не витрачати, вона знову звернеться в жир, тобто без руху не обійтися.
L-каротин
Основний і найважливіший компонент, за рахунок якого дає результат жувальна гумка. Відгуки худнуть, однак, не підтверджують райдужні обіцянки виробників. Мова йде про L-каротині. Цей природний компонент давно використовується спортсменами як помічник під час сушіння. В адекватному дозуванні він дуже ефективний у боротьбі з жиром: знижує рівень холестерину в крові, сприяє посиленому жирового обміну. Ось тільки є один підводний камінь: на упаковці виробник не вказує відсоток змісту цього активного компонента, можливо, саме цим можна пояснити відсутність позитивних відгуків.
Від чого залежить ефективність жувальної гумки для схуднення
Насправді у світовій практиці відомо про існування компаній, у списку продукції яких значиться дуже ефективна жувальна гумка для схуднення. Відгуки про них можна знайти практично в будь-якому джерелі відповідної тематики. Всі вони повідомляють про хороше зниження ваги без погіршення стану здоров’я. Це логічно, бо як жувальна гумка є зручною формою транспортування діючої речовини через слину. В результаті практично відразу настає ефект, знижується апетит, потяг до солодкого. Чому ж у випадку з торговою маркою Diet Gum все не зовсім так? Тому що ефективність продукту сильно залежить від ряду факторів. Наведемо їх, щоб читач міг прийняти це до відома:
- Правильна технологія виробництва. Це дуже важливий момент, адже потрібно все зробити так, щоб діючі натуральні компоненти не встигли зруйнується. Навіть незначні відхилення в процесі можуть нейтралізувати всі корисні властивості продукту.
- Другий момент – термін придатності. Всі ці властивості зберігаються рівно стільки часу, скільки вказано на етикетці. Крайній термін позначає дату, по закінченні якої продукт вже не може використовуватися як жувальна гумка для схуднення. Відгуки при цьому дуже рідко говорять про стабільний ефект, найчастіше люди отримують результат, тільки дотримуючись суворої дієти.
- Нарешті, ще один момент. Це концентрація корисних речовин в жувальній гумці даного виробника. Якщо вона достатня, то буде хороший результат.
Якщо всі ці фактори дотримуються, то засіб можна вважати ефективним. Якщо ні – це не більш ніж плацебо. З усіх аналогів найчастіше звинувачується в безрезультатності саме жувальна гумка Diet Gum. Відгуки говорять про те, що без дотримання дієти досягти хоч скільки-небудь позитивних результатів неможливо. Дозволяючи собі солодощі та жирні продукти, жінки відзначали стабільний приріст, незважаючи на використання жувальної гумки. А ось практикуючи здоровий спосіб життя і правильне харчування, вони домагалися відмінного зниження маси тіла. Постає питання: для чого витрачати гроші на жувальну гумку, якщо все одно необхідно дотримуватися дієти і займатися спортом?
У чому полягає парадокс
Акт жування стимулює вироблення шлункового соку і активну роботу ШКТ. Іншими словами, запускається складний ланцюжок біохімічних процесів, в результаті чого порушується апетит. При цьому виробники стверджують, що жувальна гумка, навпаки, знижує його. Судячи з численних відгуків, відсутності апетиту у процесі її вживання ніхто не помітив. З цього слід зробити висновок, що жувати її слід на повний шлунок, щоб містяться в ній речовини допомагали швидше переробити з’їдене, знизити всмоктування вуглеводів і жирів, а також надовго зберегти почуття ситості. А ось на голодний шлунок її краще не жувати, тому що шлунковий сік буде вироблятися, а обробляти буде нічого. Шкода жувальної гумки полягає в можливості розвитку гастриту. Оптимальна денна доза – 4-5 штук, що відповідає правильному, дробовому харчуванню людини. 
Підіб’ємо підсумки
Виробники Diet Gum обіцяють за місяць вживання жувальної гумки втрату 10 кг зайвої ваги. За умови дотримання дієти і відвідування спортивного залу – до 5 кг в тиждень. Насправді ця цифра дуже завищена. Настільки швидке зниження ваги неможливо і навіть шкідливо. Відгуків про цей продукт не дуже багато, бо це новинка на ринку, але більшість з них не повідомляють про позитивну динаміку. Єдиний приємний момент, як зауважують жінки, – це притуплення апетиту. Тобто жувальна гумка повинна вживатися не замість дієти, а як допоміжний засіб, щоб простіше було її дотримуватися. 
Якщо ви дуже хочете схуднути, але боїтеся, що вашої сили волі буде недостатньо, то можете спробувати вдатися до допомоги такого незвичайного кошти. Крім того, жувальна гумка буде давати впевненість у результатах, тобто зіграє роль плацебо. У будь-якому випадку доведеться рахувати калорії і дотримуватися помірності в їжі, бо ні одна гумка не зможе нейтралізувати наслідки переїдання. І, звичайно ж, купуйте засоби для схуднення тільки у перевірених постачальників, щоб не придбати підробку, яка може бути небезпечним для вашого здоров’я.
