З появою малюка, в голові батьків з’являється велика кількість питань. Самий хвилюючий з них як зробити так, щоб дитина менше хворів? Наша тема – зміцнення імунітету дитини.
У вас народився малюк. Ви, звичайно ж, як самі турботливі та люблячі батьки хочете, щоб він виріс міцним і здоровим. А для цього, як ви напевно знаєте, необхідно зміцнювати імунну систему малюка.
Що ж таке імунітет? Це просто кажучи бар’єр від будь-якого шкідливого впливу, який є у кожної людини. І от як раз, щоб цей бар’єр був стійким і надійним необхідно його зміцнювати.
Одним із способів зміцнення є загартовування. За твердженням медиків, загартовування можна і потрібно починати практично з самого народження малюка, звичайно ж, за умови, що організм новонародженого в повному порядку.
Починати потрібно з простих і щоденних процедур – купання і прогулянок на свіжому повітрі в будь-який час року. Купати можна кожен день. Можна просто поступово знижувати комфортну температуру води 37-38 градусів або приймати контрастний душ. Про це написано і сказано досить багато. Думаю, навіть, що це тема для окремої статті.
Звичайно ж, не варто виводити дитину на прогулянку взимку при сильному вітрі і низькій температурі, але тут все залежить від віку. Чим старша дитина, тим нижче може бути температура на вулиці. Наприклад, новонародженому маляті, якому немає і місяця вже при -5 буде некомфортно.
Влітку на вулиці постарайтеся бути як можна частіше і довше. Необхідно обов’язково провітрювати приміщення, бажано зробити протяг, за умови, що дитини немає в кімнаті.
Ще один спосіб загартовування дитини – це повітряні ванни. Черговий раз, коли ви будите переодягати малюка, просто залиште його голеньким. Для початку вистачить і декількох хвилин, а потім час процедури поступово збільшують, доводячи до 15. Дитині має бути комфортно, він ні в якому разі не повинен плакати, це означає, що йому холодно, і він намагається зігрітися.
Найважливіше при загартовуванні – це стежити за станом вашого чада, як він їсть, спить і додає у вазі. Процедури загартовування необхідно припинити, якщо ви помітили, що:
– у дитини з’явилася температура або інші симптоми застуди;
– дитина перестав перебувати у вазі;
– дитина став неспокійно спати.
І головне, загартовування повинне доставляти малюкові задоволення, не потрібно старатися, якщо він чинить опір.
