Що таке вегето-судинна дистонія – це порушення діяльності вегетативної нервової системи. Дана вегетативна система виконує в нашому організмі дві основні функції:
- Підтримує і зберігає сталість внутрішнього середовища організму (нормальну температуру тіла, підтримує певну частоту серцевих скорочень, артеріальний тиск, потовиділення, частоту дихання, а також швидкість обмінних процесів в організмі, і багато інші параметри нашого організму).
- Другою функцією є мобілізація функціональної системи організму для адаптації (пристосування) до змін умов зовнішнього середовища (до стресів, зміни клімату і погоди, розумової та фізичної роботи та інших змін).
Зустрічається вегето-судинна дистонія досить часто – у дітей до 12-25% і у дорослих до 70%. Все це наслідок наростаючого темпу сучасне життя вимагає повної віддачі внутрішніх сил (ресурсів) у процесі роботи і навчання, а також почастішання стресових ситуацій.
Причини захворювання
Розвивається це захворювання під впливом різних сприяють (провокуючих) чинників:
- під впливом різних стресів;
- під впливом зміни кліматичних зон;
- у період гормональної перебудови організму (вагітність, клімакс, період статевого дозрівання);
- після розумових, емоційних, фізичних перевантажень;
- при неврологічних розладах;
- при загостреннях захворювань організму.
Потрібно зазначити, що не виключається спадкова схильність до виникнення захворювання. Також вегето-судинна дистонія може виникнути із-за гострих і хронічних захворювань, перевтоми, недосипання, нераціонального режиму харчування. Але все одно основною причиною розвитку є стрес.
Прояв вегето-судинної дистонії у дітей і у дорослих:
У дітей – гормональні перебудови, не узгоджене розвиток серцево-судинної і м’язової системи накладаються на інтенсивне навчання школяра, і особливо в період здачі іспитів. Діти можуть скаржитися на нудоту, запаморочення, головні болі, але ці нездужання не так небезпечні, і з плином часу з віком вони проходять самостійно.
У дорослих в основному протікає мляво, з загостреннями в міжсезоння, після перевантажень, зниження імунітету, і при емоційних зривах. Як правило, люди не серйозно ставляться до цих проявів, а даремно. Краще попередити захворювання і його ускладнень, ніж лікувати його. Тому треба проводити профілактику вегето-судинної дистонії виходячи від причин розвитку хвороби.
Захворювання підрозділяється на три типи:
- ВСД гіпертонічного типу – характеризується періодичними сплесками підвищення артеріального тиску;
- ВСД гіпотонічного типу – проявляється зниженням артеріального тиску, головними болями, загальною слабкістю, схильністю до непритомностей, похолодання пальців, як на руках, так і на ногах;
- ВСД серцевого типу – характерна загальними ознаками втоми, при якій іноді можуть виникати відчуття нестачі повітря, також хворий відчуває серцебиття перебої.
Якщо у вас спостерігаються ознаки і симптоми вегето-судинної дистонії то вам потрібно переглянути свій спосіб життя, свій темп графіка роботи і відпочинку і за необхідності звернутися до лікаря-невропатолога за консультацією.
Симптоми захворювання
Симптоми захворювання пов’язані з порушеннями контролюючої функції вегетативної нервової системи в одній або в декількох системах одночасно.
- серцево-судинна система: спостерігаються коливання артеріального тиску, порушення частоти серцевих скорочень, частіше це тахікардія, також характеризується болями в лівій частині грудної клітки (кардіалгія);
- шлунково-кишкова система: можуть спостерігатися блювання, нудота, печія, метеоризм, запори, відрижки, проноси і болі в області живота;
- дихальна система: хворий може скаржитися на відчуття нестачі повітря, задухи, задишка, утруднений вдих, прискорене дихання, форсоване дихання та ін.
- сечостатева система: прискорене сечовипускання, біль і свербіж у ділянці статевих органів;
- вестибулярна система: предобморочного стану, несистемне запаморочення;
- терморегуляционная система: скарги на озноб, субфебрильну температуру (37С), підвищену пітливість, можуть спостерігатися хвилі холоду і жару;
- вегето-судинна дистонія обов’язково буде поєднуватися з емоційними розладами: неспокій, тривога, стомлюваність, підвищена дратівливість, зниження розумової і фізичної працездатності, знижений фон настрою, внутрішня напруженість, плаксивість, страхи, розлади апетиту і сну.
Як ви зрозуміли, ці перераховані симптоми можуть зустрічатися і при інших захворюваннях, і тому ви навряд чи самі собі може поставити діагноз. Тому ви повинні знати, в яких випадках пора звернутися за допомогою до невропатолога?
Звертатися слід, якщо симптоми дистонії змушують вас відмовлятися від звичного життя і порушили вашу повсякденне життя. Також якщо у вас постійне внутрішнє напруження, і ви постійно прислухаєтеся всім внутрішнім неприємних відчуттів.
Звертатися потрібно якщо дистонія набуває характер непритомності або панічних атак, і якщо неприємні відчуття посилюються з кожним днем і приєднуються нові симптоми хвороби.
У будь-якому разі не варто займатися самолікуванням, адже можливо у вас зовсім не дистонія, а може будь-яке інше захворювання. Не втрачайте свій час, гроші, та здоров’я на спроби вилікуватися самостійно, не закидайте хвороба, звертайтеся за кваліфікованою консультацією.
Лікування хвороби
Лікування призначає лікар, але все ж не написати про лікування було б неправильно.
Лікування дистонії в основному проводять методами фізіотерапевтичних процедур. До цих методів фізіотерапії можна віднести гідромасаж, лікувальну фізкультуру та ін приємні і розслаблюючі процедури. При серйозних проявів вегето-судинної дистонії добре себе зарекомендували методи східної терапії, а саме голкорефлексотерапія, фітотерапія, мануальна терапія, точковий масаж і т. п. При лікування методами східної медицини, краще, якщо голковколювання буде проводитися в комплексі з точковим масажем.
Вибирати методи лікування саме вашого випадку захворювання повинен все-таки лікар, після проведення обстеження та уточнення діагнозу, так як ви напевно пам’ятаєте з вище описаного, що у вегето-судинної дистонії є її типи. До того ж досить часто дистонія маскує інше захворювання, і тому лікування дистонії, як і будь-якого іншого захворювання, повинно бути спрямоване на основне захворювання і причину виникнення.
Лікування даного захворювання необхідно засновувати на лікуванні медикаментами, так і регулюванням психічного стану.
Для профілактики корисно:
- все що викликає у вас корисні і позитивні емоції (не варто обмежувати себе в позитивних емоціях, задоволенні, це ваше самолікування);
- слідкуйте за своєю вагою, намагайтеся уникати надбавок і коливань;
- приймати по курсам адаптогени (якщо немає протипоказань – настоянка женьшеню, лимонника, пантокрин, екстракт елеутерококу);
- збалансувати свій раціон харчування, приділіть увагу мікро – і макроелементів, вітамінів та ін якщо хочете, пройдіть наш тест, визначте свою конституцію і підберіть свій раціон харчування за своєю східної конституції (доши);
- можна використовувати фітотерапію;
- засвойте спеціальну дихальну гімнастику;
- вивчайте прийоми аутотренінгу, в деяких випадках призначають гіпноз і психотерапію, в залежності від причини хвороби;
- не завадить санаторно-курортне лікування, відпочинок на курортах високогір’я і на курортах, на яких м’який клімат і немає різких перепадів атмосферного тиску;
Що протипоказано:
- не варто зловживати кавою, чаєм, колою і шоколадом;
- вживати алкоголь та тютюнопаління;
- не потрібно надмірно засмагати, і знаходиться тривалий час в задушливому приміщенні;
- до пізньої ночі дивитися трилери, і кримінальну хроніку.
PS. Насамперед, не доводьте свій стан до необхідності звернення за медичною допомогою. Уникайте стресових та емоційних зривів, якщо є можливість, необхідно взяти на кілька днів відпочинок.
