Минулі образи часто гризуть, не дають спокою переживання, погані спогади змушують знову і знову повертатися в ті ситуації, в яких ми почували себе погано. Наслідок того пригнічений стан і хандра.
Статті по темі:
Питання «Як стати вченим?» – 3 відповіді
Інструкція
1. Такий спосіб мислення вибиває з життєвої колії, стає звичним, і тільки робота над собою здатна позбавити від душевних страждань.
Розуміння і прощення
Слід повністю прийняти і пробачити себе за всі свої вчинені помилки. Людина такий, яким він є, і всі люди різні, хтось розумніший, хтось красивіше, хто дотепніше і т. д. Лише повне усвідомлення дійсності такою, якою вона є, без перебільшення або применшення, зможе змусити рухатися далі.
2. Перестаньте порівнювати себе з іншими людьми
Не буває двох однакових листя на деревах. Кожна людина унікальна, це потрібно визнати. Поважайте себе як особистість, полюбите свої достоїнства і прийміть свої недоліки. Варто порівнювати себе з іншими тільки в тому випадку, якщо після цього надійдуть певні дії по роботі над собою в кращу сторону.
3. Не фантазуйте даремно
Фантазії це, звичайно, добре, але вони все одно залишаються просто фантазіями. Замініть фантазії планами. Людині, застряглій в минулому, важко будувати плани, але варто почати це робити. Почніть з малого, записуйте свої плани на день, розбавляйте їх приємними справами.
