Статті по психології все частіше і частіше рясніють заголовками: “Як бути собою”, “Як жити без маски” і т. д. Але якщо вдуматися, правда потрібно завжди залишатися вірним собі чи все ж є нюанси?
Так вже вийшло, що ми живемо в епоху автентичності, де оспівується стирання меж між глибокими внутрішніми відчуттями і тим, що слід демонструвати світу. Ідея “бути собою” в даному випадку визначає все в нашому житті: як ми любимо, живемо, будуємо кар’єру.
Ми прагнемо спілкуватися з такими ж автентичними людьми: шукаємо автентичного боса, автентичного партнера, автентичних друзів. Про що тут можна говорити, коли мовлення ректорів інститутів починаються, як правило, з ідеї “залишатися вірним собі”.
Але для більшості людей бути собою – жахливий рада.
Насправді, ваше справжнє “Я” нікому не цікаво. У кожного з нас є такі думки і почуття, які слід було б тримати при собі.
Якщо поставити експеримент і два тижні жити в режимі граничної чесності, всі ваші стосунки з друзями і колегами, а може, і з любовним партнером, зазнають просто несусвітня крах. Говорити все, що думаєш – поганий вихід. Кілька років письменник А. Дж. Джейкобс протягом двох тижнів вів себе цілком автентично. Він заявив своєму видавцеві, що переспав би з нею, якби він не одружений, а батькам дружини сказав, що йому нудно говорити з ними. Не вагаючись зізнався маленької дочки, що жук помер, а не просто дрімає на її долоньці. Він повідомив няні, що у випадку, якщо б від нього пішла дружина, він запросив її на побачення.
Обман – це те, що допомагає цьому світі існувати. Без обману всіх працівників б повиганяли, шлюби б розвалилися, а самооцінка людей була б просто розтоптана.
Те, наскільки ми прагнемо до автентичності, залежить від такої риси психіки, як соціальний самоконтроль. Вона передбачає наявність здібностей аналізувати навколишню обстановку на предмет того, як слід вчинити в тій чи іншій ситуації, підлаштовувати свою поведінку під склалися обставини. Ми ненавидимо соціальні незручності і всіма силами намагаємося нікого не образити і не образити. Якщо наш соціальний контроль слабо розвинений, тоді ми керуємося тільки власними позивами і бажаннями.
Замість того, щоб всіма силами намагатися дати зрозуміти світові, хто ми є, постарайтеся для початку зрозуміти, як він бачить вас, а вже потім стаєте тим, ким ви хочете бути. Будьте щирими, а не автентичними. Якщо ваша поведінка не відповідає тому, ким вам хочеться бути, витратьте час на вироблення так званого нехарактерного поведінки. Наприклад, якщо ви інтроверт, але мрієте бути в центрі уваги, будьте! Практикуйте публічні виступи, вчіться справлятися зі страхами, будьте кращою версією себе.
Це обов’язково спрацює. Так що наступного разу, коли ваші знайомі навперебій стануть радити вам залишатися собою, зупиніть їх. Насправді, світу не цікаво, що там такого у вас в голові. Для нього ви уявляєте цінність лише тоді, коли ваші дії не розходяться зі словами.
