Що таке біоритми організму? Біоритми людини – це зміна стану людського організму по годинах, за певними періодами. Наші біоритми залежать від обертання землі навколо її осі, і від оточуючого світу. Біологічні ритми діляться на 3 виду: емоційні,фізичні, інтелектуальні. Ці типи показують всі властивості наших частинок. В біоритмах вказується період, фаза, амплітуда, частота ритмів. По тривалості людські ритми бувають високочастотними, средньочастотними і низькочастотними.
Основні біологічні ритми людини та їх функції
Вчені, досліджуючи організм людини, визначили основні біологічні ритми. Ними є
- добові (24 години)
- місячні (30-31 днів)
- річні (365 днів).
Біоритми виконують 4 головних функцій в нашому організмі. Як тільки ми народжуємося, наші біоритми починають працювати. Наші здібності, наші успіхи, удача, наша робота, наші відносини з людьми, наші настрій повністю будуть залежати тільки від власних біоритмів кожного з нас.
Наше сприйняття може зрости вмить, і вмить впасти. Все що ми робимо, узгоджується з ритмами нашого тіла, нашого життя.
Люди діляться на три види. Це люди жайворонки, голуби та сови. Їх визначають по годинах народження:
- Люди – жайворонки народжуються з 5 до 10 годин;
- Люди – голуби з 10 до 15 годин;
- Люди – сови з 15 до 24 годин.
Потрібно знати свої біоритми? Як вони змінять наше життя? Маючи інформацію про свої біоритми тіла, можна встановити дні вдалі для наших майбутніх реалізуються планів. Це може бути пов’язано з роботою, з вкладеннями, із зачіскою, з операціями, з лікуванням, з поїздкою і т. д. Особливо, біоритми помітні у творчих людей, які потребують натхнення. Їм постійно потрібно щось придумувати, винаходити, а знаючи свої біоритми, вони вже точно будуть знати, коли ж у них буде творчу кризу, щоб не брати важкі замовлення, що потребують особливої уваги і підходу.
Як визначити біоритми
Біоритми визначають по-різному. Ми розглянемо два основних способи, найпростіших для виконання.
- Як тільки прокинетеся, підрахуйте частоту серцебиття.
- Виміряйте свою температуру
При повишених або нормальних показниках беріться за роботу, а при знижених спробуйте відпочити й поспати.
Отже, робимо висновок – кожному з нас необхідно знати свої біоритми, тобто свої благополучні та неблагополучні дні нашої прекрасної і щасливого життя.
