Менструальний цикл жінки репродуктивного віку поділяється на дві фази: до овуляционная (фолликуляпная) і після овуляционная (лютеїнова). Розділяє ланкою між двома фазами є овуляція. Для жінки дуже важливо знати день настання овуляції, тоді вона зможе небудь планувати, або уникнути вагітності. Овуляція – важливий рубіж кожного циклу. По ній можна судити про стан жіночого організму в цілому.
Процеси, що протікають в організмі до і після овуляції, відмінні один від одного, як і температура в різні фази. Для визначення овуляції слід вимірювати базальну температуру кількома способами, а саме: в прямій кишці, вагінальним способом, за допомогою ротової порожнини. В середньому температура, щодо першої фази – 36,6-36,8 градусів. Перед самою овуляцією спостерігається її зниження на кілька десятих градуса і навпаки, вона збільшується до 37 і вище, безпосередньо в день овуляції.
Підвищена базальна температура – реальний показник настання овуляції. Вона тримається до кінця другої фази, тоді починається менструація. Знижується температура напередодні або під час чергових місячних. Природно, багатьох жінок цікавить, чому так відбувається? В організмі жінки з моменту овуляції відбувається посилена вироблення прогестерону. Саме цей гормон відповідає за сприятливі умови настання вагітності, подальшого збереження і розвитку вагітності.
Гормональні коливання призводять до змін в організмі, в тому числі і до незначного підвищення температура тіла. Показники її не змінюються до самих місячних, у разі зачаття ще протягом чотирьох місяців. Якщо на початку вагітності спостерігається зниження базальної температури, то це може бути ознакою її переривання. Доброю ознакою при вагітності в перші її тижні і місяці є підвищена БТ в межах – 37-37,5 градусів.
Це означає, що достатня кількість прогестерону виробляється в організмі жінки для нормального розвитку вагітності. Але не варто панікувати у разі знижених показників базальної температури. У випадку, якщо у вас показники базальної температури нижче 37 градусів, але показники вище на 0,4 градуса температури, відносно першої фази циклу, то нема чого й переживати, особливо якщо ваші аналізи в нормі, а самопочуття хороше.
Але всі ці порівняння показовими у випадку, якщо жінка вела до вагітності графік базальних температур і їй, природно, є з чим порівнювати. Але, зустрічаються і такі жінки, які вперше в житті починають вимірювати базальну температуру, коли завагітніли. Звичайно ж, в цьому випадку жінка починає панікувати, їй не з чим порівнювати, але турбуватися не варто. Жінці, перш за все, необхідно заспокоїтися і не нервувати, щоб не нашкодити і собі, і майбутньому малюкові.
Найпоказовішою базальна температура є в період імплантації яйцеклітини, що трапляється після її запліднення, на 6-12 день. Лікарі, в більшості випадків, не рекомендують вимірювати її понад перших 4 тижнів. В окремих випадках буває, що гінекологи радять спостерігати базальну температуру до 12 тижнів вагітності. Але, як правило, на даних терміни, порівняно з початковими показниками, вони вже не настільки інформативні.
Також слід мати на увазі, що сама по собі базальна температура нічого не значить. Тут чільну роль грає самопочуття жінки, висновок УЗД і результати аналізів (у разі необхідності), наявність або відсутність яких-небудь ознак переривання вагітності.
Якщо ж вагітність протікає нормально, матуся себе прекрасно почуває, плід розвивається добре, то низька БТ не повинна бути приводом для розладу. До того ж, гарантією сприятливого перебігу вагітності підвищена базальна температура не є. Для правильної та об’єктивної оцінки загального стану вагітної жінки важливі і необхідні інші показники, всі їх слід враховувати.
Не забувайте, що кожен організм індивідуальний, природно має право на свою, відмінну від прийнятих норм БТ. Більшість жінок при показники базальної температури нижче 37 градусів благополучно, аж до зазначеного терміну, виношують дитину. При цьому необхідно стежити, щоб її показники не виявилися нижче 36,5.
Зазначимо, що низька БТ також спостерігається, якщо ви перевтомилися, застудилися, переїли гострого, після вечірнього статевого акту, при ендокринній патології, токсикозі найсильнішому і через деяких індивідуальних особливостей жіночого організму.
Фаза низькою БТ при вагітності
При вимірюванні базальної температури необхідно враховувати і те, яким градусником ви вимірюєте. Приміром, десь на 0,2 градуси менше, порівняно з ртутними, показують електронні термометри. Вимірювати базальну температуру рекомендується за всіма правилами, які вагітній жінці слід вивчити.
Зовсім інакше йде справа, якщо про загрозу переривання вагітності свідчать, крім низької базальної температури, ще й інші показники. Тоді лікар порекомендує гормональну терапію для підвищення і підтримання в організмі рівня прогестерону. Дані заходи необхідні для збереження вагітності. Зазвичай лікар рекомендує Дюфастон або Утрожестан.
Наведемо деякі поради, яких слід дотримуватися, і які надають, в тій чи іншій мірі, вплив на зміну базальної температури:
- при зниженні температури слід негайно звернутися до лікаря, так як це свідчить про те, що прогестерон не справляється і існує загроза викидня, позаматкової вагітності, завмерлої вагітності або ж є ретрохориальная гематома;
- дотримуйтесь правил особистої гігієни, також бережіть своє здоров’я, в сезон вірусів носите маску;
- при вимірюванні температури користуйтеся одним способом і одним і тим же градусником, краще використовувати ртутний, який більш точний;
- вимірюйте температуру, як тільки прокинулися;
- якщо при сильному токсикозі спостерігається зниження температури, необхідно обстежитися, зазвичай рекомендується амбулаторне лікування;
- спираючись тільки на базальну температуру, ви не зможете констатувати факт наявності вагітності, необхідно для підтвердження відвідування гінеколога;
- ведіть ретельно графік показників базальної температури;
- не слід самостійно себе діагностувати, краще відвідайте лікаря.
Виконуйте всі рекомендації лікаря, і ви зможете народити здорового малюка.
