Грип та застуда – часті супутники зими і весни. Епідемії поширюються як на дорослих, так і на зовсім малюків. Нас все частіше лякають наслідками свинячого або іншого мутіруючої вірусу грипу. Щоб протистояти захворюванню, потрібен міцний імунітет і ефективні ліки. Рекомендуємо згадати одне, незаслужено забуте, але дуже дієвий засіб – овес.
Як тільки відчули, що самі відчуваєте себе застудженими, або діти починають хворіти – відразу готуйте овес в термосі. За смаком він буде нагадувати пряжене молоко кремового кольору з приємним запахом.
Які хвороби підуть:
- Серйозний сухий кашель;
- Нежить;
- Гавкаючий або застарілий кашель;
- Висока температура.
Крім того, приймаючи настій вівса в термосі на воді (а ще краще на молоці), ви зможете:
- Поліпшити обмін речовин;
- Посилити моторику кишечника;
- Акуратно допомогти очиститися печінки;
- Поліпшити роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
- Посилити захисні властивості імунітету.
Звідки у вівса звичайного такі «чарівні» властивості? Він надзвичайно багатий на мінеральні речовини. У його склад входить в ударних дозах кальцій, калій, магній, фолієва кислота, амінокислоти, вітаміни групи B, зокрема ніацин, тіамін, які відмінно справляються з авітамінозом.
Увага, не варто для цих цілей брати геркулес, потрібен звичайний неочищений овес. Завдяки тому, що зерно в оболонках природних, його користь збільшується в десятки разів!
Шукайте овес в магазинах або на ринках, іноді його навіть набувають в зоомагазинах, де є корм для птахів. Головна умова, щоб крупа була свіжого врожаю.
Як приготувати настій?
Візьміть жменю промитого вівса, залийте гарячим кип’яченим молоком у кількості 1-1,5 літра. Обсяг молока залежить від розміру термоса. Наполягайте овес в молоці ніч, приблизно 8-10 годин. Краще зробити ввечері, а вранці залишиться процідити і приймати по півсклянки 5-6 разів на день у теплому вигляді.
Порада:
Коли настій буде готовий сміливо додайте в настій вівса 1 ч. л. вершкового масла і стільки ж меду. За смаком напій буде схоже на солодке топлене молочко, діти його п’ють з великим задоволенням.
Овес допоміг нашим предкам вистояти не тільки перед захворюваннями, але гартував в період воєн, голоду, епідемій туберкульозу. Вівсом, настояним на молоці, всю нашу родину бабуся лікувала. Точно так само зараз ми лікуємо наших дітей. Це бюджетне, доступне кожному засіб. Неочищена крупа вівса за ціною набагато дешевше, ніж розрекламовані імпортні ліки, а допоможе швидше і м’якше.
