В розпал свята легко перестаратися з випивкою. Що робити, якщо ваш близька людина на ранок після свята відчув себе погано?
Через кілька годин після свята, що супроводжується рясними випивкою, у людини може боліти голова, відчуватися сильна спрага, бути присутнім відчуття печії, сильного серцебиття та інші неприємні наслідки. До більш значних наслідків отноятся загострення хронічних захворювань, алкогольний психоз.
Як боротися з похміллям будинку?
Припустимо, що наслідки вживання алкоголю не настільки великі, щоб викликати невідкладну медичну допомогу, але, тим не менш, людина відчуває себе досить погано, щоб просити про допомогу. У цьому випадку варто:
- Дати можливість заповнити недолік рідини в організмі. При цьому категорично не можна пити алкоголь, навіть самий слабкий. Краще дати йому мінеральну воду. Вона зможе заповнити не тільки недолік води, але і необхідних солей. Також чудово підійде розсіл з-під домашніх солоних огірків або помідорів. До речі, рясне пиття не тільки заповнить недолік рідини, але і допоможе вивести токсини.
- Дати вітаміни, зокрема відому аскорбінку (її можна замінити вичавленим лимоном, сік якого треба розвести водою). Вона чудово тонізує.
- Дати активоване вугілля. Він абсорбує шкідливі речовини, а тільки ті, які знаходяться в шлунку, кишечнику.
- Запропонувати прийняти прохолодний душ. Він також прекрасно бадьорить, освіжає. Непоганим варіантом серед водних процедур і вважається лазня, яка допомагає прискорити виведення токсинів. Але після свята не варто перебувати в лазні дуже довго.
Також треба пам’ятати, що помірна фізична активність і свіже повітря можуть прискорити виведення токсинів, полегшити головний біль, так що якщо потерпілий у стані – варто вивести його на прогулянку.
