Галотерапія – дуже популярна процедура у послідовників здорового способу життя. І для неї зовсім не обов’язково спускатися в природні печери. Багато фітнес-клубів, центрів здоров’я і СПА-салоні вже давно обладнали спеціальні соляні кімнати.
Соляна печера, яку ще називають галокамерою, це ефективна процедура для оздоровлення організму, в основі якої лежить використання сольового аерозолю. Перебування в соляній кімнаті корисно тим, хто хоче позбутися від хвороб верхніх дихальних шляхів, алергії, шкірних захворювань. Дітям відвідування соляної кімнати призначають при сезонних застудах, астмі, як загальнозміцнюючий засіб.
Позитивний ефект від відвідування соляної печери полягає у вдиханні соляного повітря. Частинки солі легко проникають в легені, викликаючи лікувальний ефект. У штучних соляних печерах сіль розпилюється у вигляді дрібної дисперсного пилу спеціальним приладом аэросольгенератором.
Стіни і стеля у соляній кімнаті виконані з солі, що дозволяє зберігати в приміщенні комфортну температуру. В приміщенні зовсім не пахне сіллю, повітря свіже із спеціальної повітряної регуляції. До речі, відвідування соляної кімнати рекомендується і для зняття стресу і перевтоми. Адже обстановка кімнати розташовує до розслаблення – приглушене світло, тиха спокійна музика, мерехтіння кристалів солі.
Для проведення одного сеансу галотерапії необхідно 5 грамів солі на одну особу (якщо інше не обумовлено лікарем). Вся сіль упакована в порційні упаковки і розкривається перед проведенням сеансу. Сам сеанс галотерапії триває в середньому 10 хвилин. Курс, призначений лікарем, може складатися з 10-15 процедур.
