Більшість спортсменів не уявляє своє життя без спортивного харчування. Воно являє собою не тільки натуральні продукти, фрукти і овочі, але і спеціальні спортивні добавки, у яких міститься достатня кількість корисних речовин, необхідних для організму людини. В такі добавки входять ті ж компоненти і елементи, присутні у складі практично всіх продуктів харчування, що вживаються нами щодня, тільки в інших пропорціях.
Спортивне харчування
Спортивне харчування складає раціон не тільки професійних спортсменів, але і тих, хто бажає схуднути або ж, навпаки, набрати додаткові кілограми. На сьогоднішній день харчовий ринок пропонує нашій увазі досить широкий асортимент різноманітних добавок, кожна з яких має своє пряме призначення, тобто особливу категорію, а також особистий, властивий тільки для неї склад компонентів. Найбільш поширеними добавками вважаються протеїн, кератин, карнитин, кофеїн і гейнер. Більш поширеним з останнього є купити Serious Mass.
Харчова добавка: що це таке
Купити Serious Mass являє собою особливий вид спортивної добавки, до складу якої входить суміш з вуглеводів і білків. Найчастіше додають також кератин, деякі необхідні організму людини вітаміни, амінокислоти і мікроорганізми. У рідкісних випадках можуть бути додані визначені жири. Купити Serious Mass має основний принцип дії. Полягає він у швидкому відновлення енергетичних запасів клітин організму, але слід також пам’ятати, що період дії триває всього лише кілька годин після прийому напою.
Добавка гейнер Optimum Nutrition Serious Mass є дуже калорійною. Енергетична цінність однієї порції становить 1250 калорій.
Serious Mass, ціна якого в Росії може коливатися у проміжку від 3500 до 4200 рублів, має різні смаки. На цінову політику також впливає сама упаковка розчинної коктейлю, вона може являти собою пластикову банку або вакуумну тару.
Особливості Serious Mass
В цю добавку виробники не вважають за потрібне класти зайвий цукор, щоб захистити приймають цей склад людей від набору зайвих кілограмів. Купити Serious Mass містить в собі велику кількість вітамінів і мінеральних речовин. Вони, в свою чергу, будуть корисні здорового і спортивного організму. Купити Serious Mass, крім позитивної дії на фігуру і комплектацію спортсмена, володіє приголомшливим смаком і ароматом. На даний момент великим попитом у початківців, а також професійних спортсменів користуються продукти з ванільним і шоколадним смаком.
Для когось підійде дана спортивна добавка
По-перше, гейнер максимально буде корисний людям з маленькою вагою, у яких в пріоритеті набрати кілограми, а також м’язову масу. Якщо приймати цей продукт спортивного харчування три рази на день паралельно із звичайним прийомом їжі і регулярно займатися в спортзалі, то найближчим часом можна набрати хорошу м’язову масу. Людям, здатним швидко скидати вагу, необхідно, крім гейнера, додавати до свого раціону додаткові спортивні добавки з підвищеною енергетичною цінністю. Також продукт буде корисний спортсменам, які досить багато рухаються і таким чином втрачають калорії, а саме боксерам, баскетболістам, футболістам, легкоатлетам і іншим. Крім спортсменів, таку добавку можуть використовувати і прості люди, від неї буде підніматися витривалість, вона впливає і на відновлення організму після різних вірусних захворювань.
Як правильно приймати добавку до їжі?
Багато людей задаються питанням про те, як приймати гейнер Serious Mass. Оптимальним часом для вживання спортивної добавки вважаються години після безпосередній тренування. Це пояснюється тим, що відразу ж після втрати енергії, пов’язаної з силовими навантаженнями і вправами, у спортсмена з’являється нестача білків і вуглеводів в організмі, а з допомогою такого коктейлю можна її заповнити, до всього іншого, в цей період часу гейнер максимально швидко засвоїться організмом. Після тренування професійний спортсмен втрачає багато сил і енергії, а гейнер Optimum Nutrition Serious Mass допоможе поповнити в потрібному обсязі і додасть організму більше енергетичних сил.
Вживання гейнера можливо не тільки після тренувань, але і безпосередньо перед ними. Такий прийом харчової добавки дасть спортсмену ще більше життєвих сил і наситить організм додатковими вуглеводи, що зробить тренування, безумовно, продуктивною. Тільки в даному випадку жировий запас людини не тільки не згорає під час вправ, але і може в деяких випадках навіть ставати більше.
Шкоду, який можна завдати здоров’ю
Як вже говорилося раніше, купити Serious Mass, склад якого включає виключно біологічні добавки і компоненти, практично не відрізняється від продуктів, що вживаються регулярно в свій раціон як чоловіками, так і жінками. Шкода від прийому добавки може бути завдано тим людям, які мають індивідуальну непереносимість компонентів, що входять до складу. Слід особливу увагу приділити способу зберігання продукту, так як при неправильних умовах він може викликати легку форму харчового отруєння. Входить до складу гейнера лактоза також може викликати алергічні реакції або розлад шлунку. У цьому випадку необхідно кілька днів утриматися від прийому даної спортивної добавки, а через час, відновивши прийом, робити це в мінімальних дозах, поки організм не звикне до нового продукту.
