Ви звикли пити тільки зелений або чорний чай?
Пропонуємо Вам поекспериментувати і ввести в раціон різноманітні трав’яні чаї. Даремно Ви думаєте, що ніякий інший напій не здатний розбудити Вас вранці або замінити звичний смак улюбленого напою. Наш топ-10 трав’яних чаїв розповість Вам про різних варіантах відварів, серед яких кожен знайде щось своє за смаком.
1.Імбир.
Чай з імбиром володіє вражаючим зігріваючим ефектом. Саме цей напій краще пити під час холодів. Крім того, імбирний чай допомагає переварювання важкої їжі, має протизапальний ефект, який поширюється як на шлунково-кишковий тракт, так і на весь організм. А його оригінальний гострий смак оцінять любителі поперчити їжу.
2.Малина.
Чай з листям і ягодами малини приємний на смак практично всім, але найбільше він підходить жінкам і людям з нестачею магнію в організмі. Цей напій допоможе впоратися з застудою, позбавить Вас від судом в м’язах, налагодить гормональну систему і додасть ще багато корисних речовин Вашому організму. Особливо рекомендується пити пізньої взимку і ранньою весною.
3.М’ята.
М’ятний чай прописують нервовим людям і вагітним жінкам, які страждають токсикозом. І не даремно, адже м’ята сприяє розслабленню, заспокоєнню і ліквідації нудоти або метеоризму. Якщо Ви боїтеся суворого екзаменатора або начальника-самодура, якщо Вас заколисує в транспорті або Ви погано засинаєте ночами, то м’ятний чай – те, що Вам потрібно.
4.Чебрець.
Ви п’єте зелений чай вранці, щоб прокинутися і вважаєте, що таких тонізуючих напоїв більше не існує? Спробуйте чай з чебрецем. Він володіє не тільки дивним ароматним смаком, але і допоможе відчути прилив бадьорості.
5.Меліса лимонна.
Чарівна травичка із напрочуд приємним запахом. Любительки меліси повинні знати, що напій з цієї трави викликає апетит і сприяє набору ваги. Тому такий чай варто пити в тому випадку, якщо ви хочете набрати кілька кілограмів.
6.Ромашка.
Чай з ромашкою – кращий засіб від шлунково-кишкових захворювань, особливо запального характеру. Крім того, ромашка допоможе розслабитися, заспокоїти нерви, швидше заснути або позбавитися від болю під час менструації.
7.Чорна смородина.
Напій з листя і плодів чорної смородини захищає від захворювань, сприяє підвищенню гемоглобіну, додає сил і живить організм вітаміном С.
8.Ялівець.
Чай з ялівцю допоможе позбутися або запобігти захворювання сечовивідних шляхів, освіжає подих, зігріє в холод і очистить організм.
9.Липа.
Ну, про користь цього чаю розповідати сенсу немає. Потогінний, протизапальний, покращуючий і омолоджуючий напій, що володіє ароматом. Якщо Вам не подобається концентрований липовий чай, рекомендуємо доповнити липу іншими травами за смаком, щоб вийшла суміш. До речі, липовим відваром корисно протирати шкіру для її зволоження і живлення.
10.Змієголовник.
Цей чай варто пити тільки ввечері. Він знімає головні болі будь інтенсивності і заспокоює нерви, позбавляє від безсоння. Варто випити чашку чаю з змієголовника, і Вас починає хилити в сон. Напій з цієї трави володіє легким апельсиновим ароматом.
Будьте здорові!
