Зміст:
- Склад м’яти
- Олія м’яти
- Як приготувати м’ятний чай
- Рецепти народної медицини
- Лікування стенокардії м’ятою
- Лікування м’ятою захворювань ШКТ
- Шкоди та протипоказання
Популярна рослина представлений двома різновидами, їх відрізняє колір стебел – традиційний зелений у білому і темно-червоний у чорної різновиди. М’яту вирощують в спеціальних господарствах або на садових ділянках. Для збереження лікувальних властивостей важливо, щоб перцева м’ята була свіжою, містила максимум ефірних масел.
Склад м’яти
Лікувальні властивості рослини були відомі Гіппократу, Авіценні, Парацельсу. Вони застосовували суміші на її основі у разі болів голови, шлунково-кишкових розладів, стимулювання інтелектуальної діяльності.
Рослина виявляє знеболювальну, потогінну, зігріваючий і сечогінну дію,
У Росії м’яту почали культивувати в кінці 19 століття, куди вона була завезена з Англії.
Лікарською сировиною служать листя, їх збирають в період цвітіння в липні-серпні, висушують у тіні.
В основі лікувальних властивостей ефірні олії, в них багато ментолу, каротину, гесперидину, бетаїну, міститься урсолова, меллисиновая, лінолева, олеанолова, валеріанова і оцтова кислоти. М’ята перцева здатна накопичувати марганець, мідь, хром, цинк, селен.
Лікарські препарати на основі м’яти перцевої надають знеболюючу, жовчогінний, заспокійливий, протиспазматичний, антимікробну дію, стимулюють секрецію травних залоз, позитивно впливає на гладку мускулатуру.
Вхідні до складу фітонциди розширюють судини, допомагають зосередитися, стимулюють пам’ять і увагу.
Олія м’яти
М’ятна масло отримують з листя водно-парової перегонкою. Лікувальний засіб має властивість відновлювати сили, знімати нервово-психічне напруження, покращувати пам’ять і увагу. Його здавна застосовують як протизапальний, вітрогінного, потогінного, а також для місцевої анестезії, інгаляцій, усунення болю в м’язах.
При зовнішньому застосуванні м’ятна олія допомагає впоратися з вуграми, відновлює гладкість і еластичність шкіри. Корисний продукт дратує нервові закінчення, створює відчуття холоду і поколювання. Зовнішні судини стискаються, а внутрішні, навпаки, розширюються, через що, наприклад, при стенокардії знижується біль.
Прийом всередину знижує позиви до блювоти, усуває гикавку, посилює слиновиділення, перистальтику кишечника, тонізує кровоносні судини. Знижується інтенсивність процесів гниття і бродіння. Досліди на щурах показали, що в половині випадків м’ятна олія запобігає розвитку виразкового процесу.
Пари ментолу під час інгаляції ефективно знищують мікробів.
Лікувальні властивості м’ятного масла завдяки вхідним до складу поліфенолам надають жовчогінну дію, збільшують виділення з жовчю холестерину, білірубіну, нормалізують обмін.
Як приготувати м’ятний чай
Чай готують з висушеного молодих листя м’яти перцевої, зібраних під час цвітіння.
- Заварити 1ч.л. сухого листя склянкою окропу.
М’ятний чай п’ють без цукру, маленькими ковтками за 30 хвилин до сніданку.
Лікувальні властивості м’яти викликають розширення судин серця, головного мозку, збільшують відтік крові з відділів судинного русла.
Цей засіб варто вживати тим, у кого слабке серце, спостерігаються перебої в його роботі, завмирання, спазми.
Рецепти народної медицини
Настої листя м’яти застосовують у гарячому вигляді для досягнення заспокійливого, протисудомного ефекту. Їх застосовують при гастриті з підвищеною кислотністю, для усунення спазмів у шлунку, порушення апетиту, від метеоризму, мігрені, гіпертонічної хвороби, при виснаженні і занепаді сил, для лікування ревматизму, стенокардії.
Біль у животі, нудота, блювання:
- Заварити 1с.л. висушеного листя склянкою окропу. Настояти 40 хвилин в закритому посуді, процідити.
Приймати м’ятний настій по 1с.л. кожні 3 години, у випадку блювоти – по 1/2 склянки.
- Змішати в рівних частих спиртову настоянку листя м’яти перцевої і її ефірного масла.
Приймати по 10 крапель всередину для усунення метеоризму, спазмів шлунка, відрижці, рідкому стільці.
Поганий запах з рота, зубний біль:
- Заварити 1с.л. листя 0,5 л окропу, настоювати 2 години, процідити. Полоскати при поганому запаху з рота.
- Заварити 1с.л. листя склянкою окропу, настояти, процідити. Полоскати рот при зубному болю.
Головний біль, напади мігрені, запаморочення:
- Закріпити на лобі свіже листя м’яти.
- Дрібно нарізати листя, залити 20 частинами 70% спирту, настоювати тиждень, процідити. Приймати по 10-15 крапель.
- Подрібнити 2ч.л висушених листя, заварити 0,5 л холодної води. Довести до кипіння, нагрівати на водяній бані 15 хвилин, настоювати 1 годину, процідити. Приймати від головного болю по 0,5 склянки за півгодини до їжі.
- Втирати в скроні м’ятна олія
Жовчогінний, поліпшення діяльності підшлункової залози, діабет:
- Заварити 1ч.л. подрібнених коренів кульбаби і 2ч.л. м’яти склянкою окропу, томити на повільному вогні 7 хвилин, настояти в закритому посуді 30 хвилин, процідити. Приймати по половині склянки 2-4 рази на день до їди.
Заспокійливий засіб від безсоння:
- Перед сном піднести до однієї ніздрі пляшечку з ефірною олією м’яти, три рази вдихнути, повторити для іншої ніздрі. Спосіб допомагає усунути нервовий стан, впоратися з депресією.
Грибкові захворювання шкіри:
- Накладати на 1 ч. на уражену ділянку кашку свіжого листя м’яти, можна додати сіль.
Гіпертонічна хвороба:
- Заварити 2ч.л. висушеного листя склянкою окропу, настояти 30 хвилин.
Приймати по 1с.л. два рази на день два тижні, потім зробити перерву на тиждень.
Інгаляції:
- Заварити 50г листя 1л окропу, дати настоятися 20 хвилин. Вилити в плоский посуд, подихати парою 10 хвилин.
Лікуватися кілька разів в день.
Лікування стенокардії м’ятою
- Заварити 3ч.л. сухого листя м’яти і 3год.л. конвалії заварити 300 мл окропу, настояти 1 годину.
Приймати по 1ч.л. два рази в день протягом тижня, потім зробити перерву 2-3 тижні. Входить до складу настою конвалія чинить седативну дію.
- Заварити 3ч.л. кропу або його насіння, 3ч.л. листя м’яти склянкою окропу, настоювати протягом 2 годин.
Приймати настій по 1с.л. два рази на день залежно від тяжкості стану від двох тижнів до двох місяців. Між курсами обов’язковий перерву 2-3 тижні.
Лікування м’ятою захворювань ШКТ
При порушеннях моторної і секреторної функцій кишок (диспепсії), для поліпшення апетиту корисно приймати настої м’яти. Вони посилюють секреторну функцію, перистальтику кишечника, запобігають запорам.
- Заварити 4с.л. листя літром окропу, настояти 4 години в закритому посуді.
Приймати від запорів по половині склянки щодня. Для їх профілактики приймати по 1с.л. два рази в день.
Лікувальні властивості м’яти перцевої знаходять застосування при порушеннях травлення, нудоти, під час вагітності:
- Заварити 1с.л. листя склянкою окропу, настояти, процідити.
Приймати по 1/2 склянки 2-3 рази на день за півгодини до їжі.
Склад з м’ятою для лікування панкреатиту:
- Залити 3ч.л. листя м’яти, 1 ч. л. кореня кульбаби склянкою окропу, томити на повільному вогні 5 хвилин, настояти 30 хвилин, процідити.
Приймати по 1/4 склянки за півгодини до їжі протягом 5 тижнів, зробити семиденний перерву, потім продовжити лікування протягом 14 днів.
Шкоди та протипоказання
- Незважаючи на численні лікувальні властивості м’яти перцевої, рослина може завдати шкоди при зниженій секреції шлункового соку.
- Не варто застосовувати м’ятні настої при зниженому тиску.
- Під час інгаляції надмірна концентрація може викликати розлад дихання.
- При прийомі міцного настою в області серця може з’явитися біль.
- У годуючих матерів прийом м’яти знижує кількість молока.
- Надмірне вживання рослини викликає занепокоєння, погіршення сну.
- М’ята знижує тонус судин, що може спровокувати варикозне розширення вен.
