Як носити післяпологовий бандаж

по

03.07.2015

Після пологів у багатьох жінок довгий час залишається животик. І це, звичайно ж, турбує представниць прекрасної статі. Виникає бажання відновити колишні форми, як до пологів: щоб талія знову стала тонкою, не було ніяких розтяжок і зайвої ваги. Однак не всі знають, як з цією проблемою впоратися. Треба почати з самого простого — носити післяпологовий бандаж. Він приведе в порядок м’язи черевної частини тіла, зніме зайве навантаження зі спини.

1) Як вибрати бандаж

При виборі післяродового бандажа враховуйте наші поради:

Купувати такий предмет краще в аптечному відділенні або спеціальному магазині. Консультанти-продавці зможуть порадити вам відповідний розмір післяродового бандажа, розкажуть, як правильно його надіти. А найголовніше, що ви зможете його приміряти, якщо вам буде некомфортно в ньому, то ви поміняєте невідповідну річ на більш зручну. Такий бандаж не видно під одягом, шви його не будуть тиснути і залишати сліди на шкірі, застібки не заподіють незручностей при будь-яких рухах тіла.

Якщо бандаж вам дістався від подруги чи сестри, то навряд чи він буде виконувати всі свої функції. Адже еластичність речі вже порушена, так і розмір може бути не підходящим.

З якого матеріалу зроблений післяпологовий бандаж — не так принципово. Деякі жінки люблять застосовувати бавовняні, інші — з еластану або мікрофібри. Вибирати вам — справа смаку.

2) Види бандажів

Основне призначення післяпологових бандажів — це надання стягуючої дії на живіт. Розділяють такі вироби на кілька видів:

бандаж-бермуди призначені для втягування не тільки черевної частини, а і стегон з сідницями;
бандаж-труси зручні в носінні, щільно сидять на животі;
універсальний бандаж застосовують у допологовий і післяпологовий період, після пологів — носять задом наперед (широкою смужкою спереду);
пояс досить широка смуга, яка інколи доходить до грудей — закриває весь живіт, може застібатися на липучках або застібках.

3) Протипоказання

Перш ніж почати користуватися бандажем, порадьтеся з лікарем-акушером і переконайтеся, що у вас немає ніяких протипоказань і обмежень. До таких належать:

шкірні хвороби, алергія на деякі види тканин;
патології ШКТ;
деякі види швів після акушерської операції з вилучення плоду;
набряки, захворювання нирок.

4) Коли можна починати носити бандаж

При нормальному закінчення вагітності мами одягають стягуючий бандаж на наступний день. Хоча лікарі-спеціалісти проти таких дій, внаслідок здавлювання кишечника можуть виникнути запори. Краще почати носіння утягивающей одягу через сім-десять днів після появи маляти. Нехай організм відновиться і зміцніє після змін: налагодиться стілець, пройдуть післяпологові болі. А вже після виписки з пологового будинку, можна подумати і про красу. Надягайте бандаж лежачи, в даному положенні м’язи живота повністю розслаблені, тому так легше буде застебнути гачки пояса. Носіть виріб щодня (8-10 годин на добу), але не більше 4-5 годин поспіль, влаштовуйте перерви — давайте тілу відпочинок. Так доведеться ходити протягом одного-двох місяців, поки не відновити початкові параметри.

Застосування бандажа після появи дитини на світ не є обов’язковою процедурою. Все залежить від індивідуальних особливостей будови фігури, спадковості. Деякі матусі вже через тиждень мають струнку талію, гладку шкіру навіть без використання утягивающей одягу.