Неприємне відчуття може несподівано зіпсувати настрій і самопочуття. Іноді кислий присмак у роті пов’язаний з банальними причинами, а в деяких випадках – з внутрішніми змінами в організмі. Щоб зрозуміти, як діяти, важливо розібратися в факторах виникнення такого симптому.
Нестача води
Зневоднення – одна з причин появи кислого смаку. При зниженні обсягу рідини в організмі змінюються відчуття в роті, виникають сухість і дискомфорт. Щоб вирішити проблему, пийте не менше восьми склянок води на день. Збільште її кількість в спеку, під час застуди, при підвищених фізичних навантаженнях.
Наслідки куріння
Любителі сигарет нерідко відзначають у себе приглушеність смаків і появу кислих нот. Цей негативний наслідок можна додати до інших ризиків, пов’язаних зі шкідливою звичкою. Щоб поліпшити стан здоров’я, подумайте про способи відмови від сигарет. Замініть куріння вправами для рота і дихання.
Недотримання гігієни
Нерегулярне чищення зубів і нехтування зубною ниткою викликають неприємні смакові відчуття. Залишки їжі та наліт призводять до розмноження бактерій, що змінюють мікрофлору.
Чистіть зуби мінімум двічі на день, користуйтеся зубною ниткою. Регулярно відвідуйте стоматолога для профілактичного огляду та професійного чищення.
Вплив інфекцій та хвороб
Застуда, гайморит порушують роботу смакових рецепторів. Іноді відчуття кислоти з’являється через ротову дріжджову інфекцію – молочницю. Зверніть увагу на нові симптоми і своєчасно відвідайте лікаря. При хворобах збільште споживання води для поповнення втрат рідини.
Ліки та лікування
Деякі препарати, включаючи противірусні, антибіотики, нейролептики, антигістамінні, а також хіміо- та променева терапія, здатні змінити смакові відчуття. Якщо поява симптому збіглася з прийомом нового ліків, обговоріть це з лікарем. Не змінюйте схему лікування самостійно.
Кислотний рефлюкс
Цей стан виникає, коли вміст шлунка повертається в стравохід. Він супроводжується кислим або гірким присмаком. Щоб вирішити проблему, намагайтеся не їсти на ніч. Підніміть підголівник ліжка. Ведіть щоденник харчування. Це допоможе визначити тригери та обговорити їх з лікарем.
Дихання через рот
Якщо ви робите це несвідомо, особливо вночі, – виникають сухість і відчуття кислого смаку. Зверніться до фахівця, щоб з’ясувати причину дихання через рот, наприклад, закладеність носа. По можливості використовуйте зволожувачі повітря.
Старіння
З віком рецептори стають менш чутливими, що може спотворювати традиційні смакові відчуття, провокувати появу кислого присмаку. Намагайтеся урізноманітнити раціон. Консультуйтеся з лікарем при будь-яких стійких змінах смаку.
Інші проблеми
Кислий присмак у роті може сигналізувати про розвиток серйозних порушень, наприклад, діабету, захворювань печінки або нирок. Особливу увагу варто приділити супутнім симптомам – незрозумілій втомі, втраті ваги, зниженню апетиту.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
