Один з найдавніших і найпопулярніших у світі напоїв радує смаком і має безліч корисних властивостей. Різноманітні сорти чаю підтримують здоров’я всіх систем організму, підвищують імунітет і покращують загальне самопочуття.
Зелений
Це один із найкорисніших напоїв, чия перевага доведена тисячолітнім застосуванням.
Зелений чай – чемпіон з оздоровлення організму. Він має такі цілющі властивості:
- Знижує ризик серцево-судинних захворювань.
- Стабілізує артеріальний тиск.
- Зменшує рівень холестерину.
- Чинить протизапальну та антиоксидантну дію.
- Допомагає в зниженні ваги.
Імбирний чай
Напій покращує травлення, полегшує симптоми розладу шлунка. Його корисно вживати в разі здуття живота, дискомфорту, слабкості. Чай має м’яку розслаблюючу дію на ШКТ. Він допомагає при нудоті, зокрема, ранковій у вагітних.
М’ятний чай
Відвар рослини знімає напругу, усуває легкі розлади травлення, освіжає подих. Він розслабляє м’язи шлунково-кишкового тракту, чудово допомагає в разі спазмів, нудоти і проблем зі шлунком. М’яту не рекомендується пити при гастроезофагеальній рефлюксній хворобі.
Трав’яні чаї для підтримки легенів
Ці напої можуть мати в складі куркуму, корицю, імбир. Вони мають протизапальну дію, полегшують дихання, допомагають розріджувати мокротиння. Їх рекомендують пити в разі кашлю, астми, застуди.
Чорний чай
Він корисний за необхідності зосередитися, підняти загальний тонус. Напій підвищує концентрацію, бадьорить, містить антиоксиданти. У ньому більше кофеїну, ніж в інших чаях.
Гібіскус (каркаде)
Вітамінний склад підтримує імунітет. Натуральний засіб допомагає знизити тиск і рівень “поганого” холестерину.
Ройбуш
Рослинний напій багатий на антиоксиданти, не містить кофеїну. Він корисний для судин і серця.
