Догляд за порожниною рота необхідний для здоров’я всього організму. Слід ретельно чистити зуби двічі на день, використовувати нитку й ополіскувач. Якщо при цьому не міняти щітку – всі зусилля будуть марними. Бактерії на її поверхні завдадуть серйозної шкоди зубам і яснам.
Стоматологи рекомендують проводити заміну раз на 3-4 місяці. Це необхідно зробити раніше в таких випадках:
- Щетинки стали кривими або розпушилися.
- Ви перехворіли на інфекційне захворювання (грип, ангіна, ГРВІ тощо).
- Щітка впала на підлогу або в унітаз.
- Її пожував домашній улюбленець.
- Щітка довго лежала без використання, наприклад, у валізі.
Існує кілька причин, через які важливо вчасно робити заміну:
- На щітці накопичуються мікроби. Навіть якщо ви обполіскуєте її після кожного чищення, бактерії з рота можуть залишитися і будуть розмножуватися. Особливо важливо провести заміну після хвороби, щоб не заразитися повторно.
- Зношені щетинки працюють гірше. Вони погано видаляють наліт і бактерії. Це збільшує ризик карієсу, неприємного запаху і запалення ясен.
- Вигнуті та жорсткі щетинки стають агресивними, пошкоджують зуби. Вони стирають емаль і травмують ясна, що з часом призводить до їхньої рецесії (відступу від зубів).
Тим, хто використовує електричну щітку, потрібно оновлювати насадку кожні 3-4 місяці. Хоча вона обертається і робить частину роботи за вас, але зношується так само швидко і накопичує бактерії.
Можна продовжити термін служби щітки, якщо скористатися корисними порадами:
- Зберігайте її вертикально, щоб висихала.
- Не накривайте щітку ковпачками і не тримайте в закритих контейнерах.
- Промивайте водою після кожного використання.
- Не діліться щіткою навіть із близькими людьми.
- Чистіть зуби без зайвого натиску. Надмірний тиск не робить їх чистішими, але швидше псує щітку.
Щоб не забути про заміну, встановіть нагадування на телефоні. Запишіть дату на ручці маркером. Зручно підписатися на доставку нових насадок або щіток кожні 3 місяці.
