Основна відмінність між депресією і тривогою полягає в симптомах.
Депресія – це постійне відчуття смутку. Крім того, у вас не залишається енергії, і ви втрачаєте інтерес до занять, які колись любили. Деякі люди, які страждають на депресію, думають про те, щоб нашкодити собі.
Тривога включає в себе страх або занепокоєння, які ви не можете контролювати. Залежно від типу вашого занепокоєння, занепокоєння може виникати під час повсякденної діяльності, наприклад, під час знайомства з новими людьми.
Симптоми депресії
Депресія впливає на те, як ви почуваєтеся і поводитеся. Коли ви перебуваєте в депресії, у вас можуть виникнути такі симптоми, як:
- Смуток, відчай або занепокоєння.
- Втрата інтересу до речей, які вам колись подобалися.
- Нестача енергії.
- Їжте більше або менше, ніж раніше.
- Спите занадто мало або занадто багато.
- Проблема з мисленням або концентрацією уваги.
Щоб ваші симптоми вважалися депресією, ви маєте відчувати їх майже щодня, більшу частину дня, протягом щонайменше 2 тижнів. І у них не повинно бути медичних причин, таких як проблеми зі щитовидною залозою. Ваш лікар може перевірити вас на наявність захворювань, що спричиняють симптоми, подібні до симптомів депресії.
Симптоми тривоги
Занепокоєння і страх – нормальні частини життя. Але коли ці почуття не минають або стають надмірними, вони можуть бути ознаками тривожного розладу.
У вас може виникнути проблема з тривогою, якщо спостерігаються такі симптоми:
- Дратівливість і нервозність.
- Пітливість і порушення координації.
- Втрата контролю над емоціями.
Типи тривоги (занепокоєння)
Існує кілька типів тривожних розладів, кожен зі своїми унікальними симптомами.
- Генералізований тривожний розлад – це коли ви турбуєтеся про найрізноманітніші речі.
- Соціальний тривожний розлад – це коли ви відчуваєте надмірне занепокоєння в присутності інших людей.
- Панічний розлад викликає раптове відчуття страху, що супроводжується такими симптомами, як біль у грудях і серцебиття.
- Фобії – це сильний страх перед місцями або речами, такими як закриті приміщення або тварини.
- Обсесивно-компульсивний розлад – це коли у вас виникає патерн думок або страху, який змушує вас повторювати певну поведінку.
- Посттравматичний стресовий розлад (посттравматичний стресовий розлад) зазвичай виникає після того, як ви пережили щось важке або травмувальне. Спогади, коли щось викликає у вашій пам’яті подію, можуть проявлятися у вигляді панічних атак або тривожних відчуттів.
Клінічна картина депресії
Депресія – це клінічна картина, і людина повинна відчувати цю клінічну картину не менше двох тижнів. Невеликі зриви протягом дня, моменти, коли вона деморалізована, і моменти, коли вона погано почувається, не слід розглядати як депресію. Депресія – це стан, що виходить далеко за рамки цього, спричиняє відставання з психологічного погляду і з погляду рухових функцій.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
