Деякі люди в парах зловживають довірою. В основі зради лежить спілкування з іншою людиною за спиною партнера, порушення взаєморозуміння й усвідомлення того, що дії заподіють йому біль, якщо той дізнається про це. У яких формах може проявлятися невірність.
Фізична зрада
Під ним більшість людей уявляють сексуальні стосунки свого партнера з іншою людиною. Фізична невірність пов’язана з проявами ніжності – дотиками, триманням за руки або поцілунками. Сюди ж належать інтимні танці, еротичний масаж. Явна зрада – секс із кимось іншим.
Емоційна невірність
Вона означає встановлення тісного дружнього зв’язку партнера зі сторонньою людиною. У результаті руйнується близькість, яка могла б виникнути у ваших стосунках. Нерідко це відбувається з другом або колегою. Люди, які зраджують на емоційному рівні, почуваються винними, ніби вони зраджують свого партнера. Зазвичай це відбувається через те, що у стосунках чогось не вистачає.
Під час емоційного обману людина ділиться своїми думками, почуттями, страхами з кимось, водночас закривається від партнера. Вона поводиться так, немов у неї з людиною близькі стосунки, тільки без фізичного зв’язку.
Віртуальний обман
Він відбувається через соціальні мережі, інтернет-платформи. Спілкування з кимось онлайн з метою флірту, обміну сексуальними фотографіями може бути розцінене як невірність, якщо не говорити про це партнеру. Віртуальний обман включає наявність секретного профілю на сайті знайомств, сексуальні та емоційно насичені розмови в чатах. У цьому випадку спілкування в інтернеті відбувається частіше, ніж із партнером.
Як обговорити ситуацію зі зрадою
Якщо поведінка близької людини змушує вас почуватися невпевнено і ревнувати, психологи дають такі рекомендації:
- Поговоріть зі своїм партнером. Виберіть час, щоб не відволікатися і розібратися з проблемою.
- Уникайте обвинувальних висловлювань.
- Ставте відкриті запитання. Поцікавтеся, що ваш партнер вважає підходящою і ні поведінкою у стосунках.
- Слухайте без осуду, зі співчуттям. Намагайтеся зрозуміти одне одного, а не переконувати у своїй правоті.
- Укладіть угоду. Чітко домовтеся, що дозволено і заборонено у ваших подальших стосунках.
