Люди, які пережили глибоку травму внаслідок розлучення, втрати дружби, у наступних зв’язках нерідко виникають серйозні проблеми. Вони бояться, що їх знову покинуть. Такий страх впливає на стосунки.
Загальні ознаки емоційного розладу
Коли людина стикається з острахом, що її покинуть, це проявляється такими проблемами:
- Нездатність бути одному.
- Підвищена чутливість до критики.
- Страхи, пов’язані з тим, що у стосунках усе йде гаразд.
- Емоційна роз’єднаність чи недоступність.
- Глибоке почуття самозвинувачення через те, що пережили самотність.
- Високий рівень тривожності, гніву та ревнощів.
- Нездатність обходитися без романтичних відносин.
- Пошук інших як підтвердження, щоб вони досить хороші.
- Рани від самотності можуть вплинути на відносини людини кількома несподіваними способами.
Занадто швидка прихильність до нових людей
Вона спостерігається у дружніх та романтичних зв’язках, які нерідко починаються з високої інтенсивності. Це проявляється у нескінченних годинах розмов. У спробах відволіктися від почуття самотності людина відчуваєте відчайдушне бажання пов’язати з життям новим партнером. Перехід відбувається за дуже короткий час.
Постійна підозрілість
Ті, хто бояться бути покинутими, стикаються із проблемами довіри у романтичних відносинах. Вони можуть жити у постійній підозрі, що партнер збирається їх покинути. Нерідко очікування підтверджуються. У багатьох, хто бореться з подібними страхами, є історії взаємин із людьми, які мають токсичні наміри.
Підвищена пильність безпеки людини
Ті, хто живе з невирішеними травмами від самотності, стають одержимі страхом втрати партнера через катастрофу чи несподівану подію. Вони виявляють надпильність щодо його безпеки. В результаті людина, яка поруч, почувається контрольованою, «пойманою в пастку». Це створює напруженість та нестабільність у відносинах.
Тестування людей у своєму житті
Так діють ті, хто має прикордонний розлад особистості. Вони виявляють імпульсивність, щоб перевірити близьку людину. Наприклад, відштовхують його і дивляться, чи надасть той допомогу у разі потреби. Якщо тест пройдено, – це означає, що можна жити, не побоюючись бути покинутим.
Залікування ран
Коли страхи втрати викликають проблеми у відносинах, необхідно подбати про себе, усвідомити, у яких ситуаціях вони спрацьовують. Не менш важливо мати міцні емоційні та психологічні межі. У житті повинні бути присутніми люди, яким можна довіряти. Зцілення від ран, завданих відмовою, включає оцінку якості відносин. Важливо виключити токсичні контакти, шкідливі для спокою.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
