Криза середнього віку може наздогнати нас у 40-50 років. Це той етап життя, коли забезпечена робота, сімейне життя стабільне і виникає прагнення чогось іншого. Також у цей період нашого життя тіло починає відчувати напругу минулих років, і починають хворіти на суглоби.
Артрит колінного суглоба та біль у суглобах
Однією з найпоширеніших причин болю у суглобах є артрит. Існує дві основні форми артриту:
- Остеоартрит, пов’язаний із навантаженням знос суглобів тіла, зустрічається частіше і зазвичай починається після 40 років. Це захворювання вражає 35% дорослих віком 65 років і старше і є основною причиною порушень рухливості, таких як труднощі при ходьбі або підйомі сходами.
- Запальний чи ревматоїдний артрит – це аутоімунне захворювання, яке може виникнути у людей різного віку. Це системне захворювання, що вражає весь організм, отже запальний артрит може вражати не тільки суглоби, але й інші органи, включаючи серце і легені.
Остеоартрит колінного суглоба
Першою ознакою остеоартриту в коліні є біль. Найчастіше це відчувається в передній або бічних частинах коліна під час підйому сходами або стояння на колінах. У міру прогресування захворювання це може позначитися навіть на ходьбі рівною землею.
Симптоми остеоартриту колінного суглоба
Симптоми остеоартриту колінного суглоба з більшою ймовірністю розвиватимуться з часом. До них належать:
- Біль у колінах при вставанні з сидячого положення або підйомі сходами.
- Набряк чи болючість у колінах, які можуть посилюватися при пробудженні вранці або після періоду бездіяльності.
- Згинання чи фіксація коліна.
- Відчуття скрегота, тріску або звуків, що плескають при згинанні і випрямленні коліна (крепітація).
- Прогресуюча скутість або зменшення діапазону рухів через біль, набряк або руйнування хряща, що ускладнює плавне згинання колін.
- Викривлення або деформація колін у міру ослаблення м’язів та посилення ушкодження суглобів.
Оскільки пошкодження суглобів неможливо звернути назад, важливо звернутися за консультацією якомога раніше, щоб зміни способу життя та лікування могли уповільнити прогрес захворювання.
Причини та фактори ризику
Остеоартрит колінного суглоба розвивається, коли зношується хрящ, який пом’якшує колінний суглоб, тому він частіше зустрічається у людей похилого віку. З його розвитком пов’язані такі чинники:
- Вікові, обумовлені поступовим руйнуванням хряща та м’язової та сполучної тканин, що підтримують колінний суглоб.
- Підлога, оскільки у жінок ймовірність розвитку остеоартриту вища, ніж у чоловіків.
- Сімейний анамнез остеоартриту.
- Ожиріння, оскільки підвищена вага чинить більший тиск на колінний суглоб.
- Навантаження, що повторюється, на колінний суглоб під час роботи або занять спортом.
- Попередні травми коліна.
- Вроджені деформації чи аномалії суглоба, чи хряща.
- Певні порушення обміну речовин, такі як діабет.
Як лікують остеоартрит колінного суглоба
Коли ви звертаєтеся до лікаря з приводу остеоартриту колінного суглоба, у нього або у неї є 3 основні способи лікування вас медикаментозне, терапевтичне або хірургічне.
Медикаментозне лікування
Ліки від артриту можна приймати внутрішньо, наносити місцево або вводити в коліно.
Ліки, що приймаються внутрішньо, включають знеболювальні, які зменшують біль, але не уповільнюють зношування суглоба. Доведено, що добавки, такі як глюкозамін, уповільнюють прогрес остеоартриту колінного суглоба.
Ін’єкційні ліки можуть бути у формі стероїдів для зменшення болю та набряку або мастил для суглобів, які можуть зменшити біль терміном до 9 місяців.
Фізіотерапія
Іноді потрібна фізіотерапія, щоб допомогти пацієнтам відновити рухливість та силу колінного суглоба. Ваш фізіотерапевт може також порекомендувати носити наколінник або бандаж для додаткової підтримки, щоб зменшити біль у коліні при остеоартриті.
Хірургія
Найскладніша перспектива для пацієнта з остеоартритом колінного суглоба – хірургічне втручання. Однак правильний тип операції, проведений у потрібний час фахівцем-ортопедом, довів свою ефективність із дуже високими показниками успіху.
Види хірургічних втручань можуть змінюватись від малоінвазивної артроскопії та трансплантації хряща до ендопротезування колінного суглоба.
Як запобігти остеоартриту колінного суглоба
Правильний підхід до запобігання або уповільнення прогресування остеоартриту колінного суглоба полягає у досягненні здорової маси тіла, фізичної активності, запобігання травмам суглобів та ранньому поводженню за лікуванням.
Підтримувати здорову вагу тіла означає уникати надмірної ваги. Чим менша вага припадає на ваші коліна, тим меншому зносу вони будуть піддаватися.
Деякі види діяльності створюють додаткове навантаження на колінні суглоби. По можливості уникайте надмірного або тривалого присідання, стояння на колінах та підйому сходами. У той же час, намагайтеся підтримувати здоровий рівень фізичної активності.
Раннє звернення до лікаря, коли ви починаєте відчувати біль у колінах, може допомогти запобігти посиленню болю в суглобах або дегенерації. При своєчасному та належному лікуванні невеликих проблем у вас буде більше шансів на одужання, ніж при пізнішому лікуванні.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
