Людині подобається знати подій, залишатися на зв’язку. Соціальні мережі дозволяють це зробити будь-якої миті часу. Люди не помічають їхнього сильного психологічного впливу. Що потрібно знати про такий вплив.
Активізація рецепторів мозку
Позитивна увага та твердження сприяють виробленню гормонів щастя та задоволення. Отримання лайків та їх відсутність можуть круто змінити настрій.
Зближення
Соцмережі дозволяють взаємодіяти із родичами, колегами по роботі, новими людьми. Знання того, чим людина займається, як проводить час, дає змогу відчути себе ближчими.
Залежність
Платформи створюють звичку до потреби знати, що відбувається. Відсутність зв’язку викликає занепокоєння, дискомфорт. У тих, хто не може жити без постійного контакту, виникають проблеми із самооцінкою, тривога щодо того, що вони не в курсі подій.
Порівняння коїться з іншими
Коли людина бачить картинки з успішними людьми, які подорожують світом, живуть у гарному будинку, вона рідко замислюється, що це може бути фотомонтаж. Яскрава чужа картинка викликає порівняння над свою користь, негативно позначається на психічному стані.
Необхідність зізнання
Соціальні мережі задовольняють мозок, коли людина відчуває, що їй чогось не вистачає. Щоб заповнити порожнечу, підвищити самооцінку, здобути визнання, він починає публікувати пости, викладати фото, розповідати про своє життя. Нерідко це знаходить відгуки.
Підтримка психічного здоров’я
Соцмережі роблять світ меншим. Вони можна спілкуватися і бачити життя всієї планети, розширювати свій кругозір. Платформи поєднують людей для дружби, любовних захоплень, роботи та навчання. Є групи, орієнтовані на позитивне ставлення до тіла, турботу про своє здоров’я.
Причина безсоння
Використання соцмереж пізно ввечері підтримує пильність мозку. Він перебуває у збудженому стані, неспроможна заспокоїтися. Нестача сну має довгий перелік психологічних наслідків у повсякденному житті.
Відсутність межі між реальністю та вигадкою
Люди, які тривалий час спілкуються чи працюють в інтернеті, вважають, що їхні дні заповнені взаємодією. Не всі розуміють, наскільки це незрівнянно із особистим спілкуванням. Замість реальних живих контактів виникає відчуття ізоляції.
Відкриття можливостей щастя
Соціальні мережі руйнують стіни, дозволяють заводити друзів у всьому світі. Вони розширюють світогляд, відкривають робочі місця. Багато людей перетворюють хобі на джерело заробітку. Це підвищує рівень задоволеності життям, щастя.
