З проблемою нерідко стикаються жінки після закінчення декретної відпустки. Іноді доводиться робити перерву в кар’єрі через переїзд, догляд за членами сім’ї. Як позбутися занепокоєння, кроки, які потрібно зробити, щоб відновити роботу після тривалої паузи.
Підбийте підсумки
Оцініть ситуацію. Поставте собі кілька запитань:
- Що змінилося в житті (діти, батьки, що старіють, стан здоров’я, нове місце розташування)?
- Чи є особливі вимоги (гнучкий графік, сімейні обов’язки, час у дорозі)?
- З’явилися у мене нові навички та досвід, які принесуть користь?
- На які компроміси я можу вдатися до дотримання своїх вимог?
Почніть зі знайомого ґрунту
Спробуйте виконати кілька корисних кроків:
- Дізнайтесь новини, пов’язані з галуззю, в якій працювали. Це легко зробити за допомогою пошукових систем, журналів, програм.
- Дістаньте список контактів або перейдіть до телефону. Почніть підтримувати зв’язок зі старими колегами та керівництвом. Зустрітися з ними за філіжанкою кави, дізнайтеся, чим вони займалися, що сталося, поки ви були у відпустці.
- Почніть розповсюджувати інформацію про те, що маєте намір повернутися до роботи.
- Вивчіть ринок праці на онлайн-порталах вакансій.
- Ознайомтеся з вимогами наймача до роботи та кваліфікації, прочитайте посадові інструкції.
- Визначте, що ваша початкова галузь це те, до чого ви хотіли б повернутися, або потрібно пошукати щось нове.
Будьте чесні та вживіть заходів
Порівняйте вимоги роботодавця з поточним набором навичок. За наявності пробілів постарайтеся їх усунути. Розгляньте можливості навчання чи перепідготовки.
Оновіть своє резюме
Видаліть інформацію, яка більше не є актуальною. Освітіть нові професійні навички, додаткову освіту. Додайте досягнення – участь у конференціях, семінарах, отримання дипломів, сертифікатів. Тривалу перерву у роботі вказувати не обов’язково.
