Заняття любов’ю потрібні людині не лише для того, щоби продовжити свій рід. Як з’ясували вчені — заняття любов’ю можуть допомогти зберегти та зміцнити здоров’я організму. Про це пише Planet Today із посиланням на The Sun.
Визначення оптимальної кількості часу, яку кожна людина повинна витратити на заняття любов’ю, щоб отримати користь для організму — досить делікатне питання. На думку експертів, які вивчали це питання — кількість часу та частота статевих контактів — явище досить індивідуальне.
Однак незаперечним залишається те, що сексуальне благополуччя позитивно впливає на загальне самопочуття людей. Про це розповіла Саманта Маршалл, секс-педагог та голова бренду Smile Makers.
Серед найважливіших корисних властивостей експерт назвала:
- Поліпшення якості сну. Даний ефект досягається вивільненням пролактину, який сприяє якнайшвидшому засипанню та покращенню сну.
- Підвищення лібідо. Вироблення гормону окситоцину сприяє зміцненню емоційного зв’язку та сексуального потягу.
- Гарний настрій. Під час занять любов’ю відбувається вироблення гормонів ендорфінів, дофаміну та окситоцину. Ці сполуки сприяють покращенню настрою, підвищують самооцінку та впевненість людей.
- Здоровий мозок. Збільшення припливу крові до мозку під час інтиму збільшує надходження до мозку кількості кисню та корисних сполук, забезпечуючи збереження когнітивних здібностей.
- Зменшує болючі відчуття при менструаціях. Зниження больових проявів пов’язані у разі з виробленням ендорфінів під час оргазму.
- Зміцнює здоров’я серця. Заняття любов’ю — відмінний вид фізичних вправ, що зміцнюють та оздоровлюють серцево-судинну систему.
- Борються зі стресом. Під час оргазму відбувається викид ендорфінів з одночасним зниженням рівня гормону кортизолу, який відповідає за стрес в організмі.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
