Дослідники з Пекінського медичного університету виявили, що аеробні вправи мають значний позитивний вплив на репродуктивне здоров’я чоловіків, зокрема на еректильну функцію. Вони виявили, що систематичні аеробні тренування можуть бути ефективними у вирішенні проблем з ерекцією, порівнянними з ефектом просунутих сексуальних стимуляторів.
Основним фактором, що сприяє еректильній дисфункції, часто є проблеми з серцево-судинною системою. Аеробні вправи, такі як біг, плавання чи велосипедний спорт, сприяють покращенню кровообігу та здоров’ю серця, що є критично важливим для підтримки ерекції.
В ході дослідження було з’ясовано, що 30-60-хвилинні аеробні вправи можуть покращувати кровообіг і сприяти розширенню судин, забезпечуючи більший приплив крові до статевих органів. Це сприяє досягненню і підтримці ерекції. Також заняття спортом зміцнюють імунну систему та підвищують загальний енергетичний рівень, що позитивно впливає на фізичну і розумову витривалість під час сексуальної активності.
Це дослідження є важливим кроком у розумінні зв’язку між фізичною активністю і репродуктивним здоров’ям чоловіків. Воно підкреслює, що аеробні вправи не тільки покращують фізичну форму, але й можуть бути важливим фактором у покращенні сексуальної функції.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
