Психіатр розповіла, як осінь і весна впливають на людей з психічними порушеннями
Багато хто вважає, що осінь і весна — час, коли психічні проблеми стають більш помітними. Але чи дійсно це так? Експерт з психіатрії та психотерапії, Олександра Ялтонська, пояснює, що є певний зв’язок між сезонами і психічними розладами, але це не єдиний фактор.
Сезонне афективний розлад, відоме як сезонна депресія, дійсно пов’язано з часом року. В осінньо-зимовий період у людей, які страждають цим розладом, з’являються симптоми депресії, такі як поганий настрій і підвищений апетит. Це пов’язано зі зміною кількості сонячного світла, що впливає на хімічні процеси в мозку. Сезонне афективний розлад може бути ліковано світлотерапією або зміною місця проживання.
Дослідження показують, що деякі психічні розлади, більш імовірно, виникають в різні сезони. Наприклад, тривожні і психотичні розлади, а також розлади харчування, більш активні взимку. Влітку люди частіше беруть участь в приємних заходах, що може поліпшити настрій, в той час як взимку негативні емоції можуть стати більш яскраво вираженими. Важливо зауважити, що це не єдиний фактор, що впливає на психічне здоров’я, і психологічну допомогу можна знайти, розглядаючи всі обставини.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
