Доступ до додатка для боротьби з алкоголізмом для смартфонів допоміг студентам університетів скоротити загальне споживання алкоголю і кількість днів, протягом яких вони сильно пили, йдеться в дослідженні, опублікованому в British Medical Journal.
Нездорове вживання алкоголю є найбільшим фактором ризику для здоров’я для людей у віці від 15 до 49 років, а нездорове вживання алкоголю особливо поширене серед дорослих студентів, що спонукало авторів розробити додаток для смартфонів, щоб заохочувати здорове вживання алкоголю серед цієї групи.
Автори протестували додаток на 1770 студентах університетів, у яких при анкетуванні був позитивний результат на нездорове вживання алкоголю. Студенти чотирьох вищих навчальних закладів Швейцарії повідомили, що споживали в середньому 8, 59 стандартних алкогольних напоїв на тиждень і вживали багато алкоголю 3, 53 дні на місяць.
Студенти були випадковим чином розподілені або в групу втручання, де їх попросили завантажити додаток ( Smaart ), і 83,5%, які зробили це, отримали подарунковий сертифікат, або в групу порівняння, де всім учасникам також був виданий подарунковий сертифікат в якості нагороди за заповнення початкової анкети, але вони не отримали підтримки в скороченні вживання алкоголю.
За 12-місячний період моніторингу студенти з інтервенційної групи повідомили про значне скорочення вживання алкоголю в порівнянні з такими в групі порівняння: на 10% менше стандартних напоїв на тиждень і на 11% менше днів пияцтва в місяць.
Учні інтервенційної групи могли використовувати додаток протягом всього періоду моніторингу для запису свого щоденного вживання алкоголю і оцінки його впливу на їх здоров’я за допомогою шести функцій:
- персоналізована зворотний зв’язок ( частка населення Швейцарії того ж віку, що п’є менше;
- зміст калорій в споживаних напоях і еквівалент, якщо замість цього є гамбургери )
- передбачуване вміст алкоголю в крові і пов’язані з цим ризики
інструмент самоконтролю ( графік, який показує щоденне вживання алкоголю відповідно до рекомендованих лімітами ) - інструмент для постановки цілей ( встановіть обмеження на вживання алкоголю на один, два, сім або 30 днів і отримуйте віртуальні значки за їх дотримання )
інструмент « призначений водій » ( фотографуйте себе і друзів і дозволяйте - з додатком випадковим чином вибирати фотографію, на якій зображений призначений тверезий водій )
- інформаційні бюлетені про вплив алкоголю на здоров’я
Автори дослідження приходять до висновку: « У порівнянні з групою, якій не було призначено втручання, надання доступу до додатка протягом 12 місяців було ефективним в зниженні середнього обсягу вживання студентами університетів, які спочатку повідомляли про нездоровому вживанні алкоголю ».
В пов’язаної редакційної статті Седі Боніфейс і Емма Девіс з Інституту досліджень алкоголю відповідно і Оксфордського університету Брукса кажуть, що скорочення споживання алкоголю, що спостерігається в інтервенційної групі, становить приблизно половину стандартного швейцарського напою в тиждень.
Національний інститут охорони здоров’я та передового досвіду в Великобританії рекомендує лікарям розглядати цифрові і мобільні медичні втручання як варіант скорочення споживання алкоголю на додаток до існуючих послуг.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
