Фінські дослідники виявили, що нічний спосіб життя — пізній сон і пізніше прокидання ( таких людей називають « совами » ) — пов’язаний з більш короткою тривалістю життя. Результати дослідження опубліковані на сторінках журналу Chronobiology International.
В ході роботи авторами були проаналізовані дані з 24 тисяч близнюків, отриманих в період з 1981 по 2018 роки. Близько десяти відсотків опитаних сказали, що вони » жайворонки », а 33 відсотки людей сказали, що вони « сови ». Експертами були враховані рівень освіти кожного учасника, споживання алкоголю, тютюну, а також маса тіла і тривалість сну.
Результати дослідження показали, що ризик скорочення тривалості життя « с » був вище, ніж у « жайворонків », на дев’ять відсотків. Нові дані також узгоджуються з попередніми дослідженнями.
Команда передбачає, що це явище пов’язане з тим, що люди, провідні нічний спосіб життя, частіше вживають алкоголь і тютюн. Інше можливе пояснення, ймовірно, полягає в тому, що таким людям потрібно рано вставати на роботу або в школу, тому в кінцевому підсумку вони менше сплять, тому що лягають спати пізніше.
У вересні 2022 року дослідники з Університету Рутгерса виявили, що « сови » володіють зниженою здатністю спалювати жири для отримання енергії. В кінцевому підсумку відбувається накопичення жирів в організмі, що в свою чергу веде до ризику діабету II типу і серцево-судинним захворюванням.
