Зміна клімату підвищує ймовірність того, що люди будуть відчувати більш тривалі впливу високих температур. Екстремальна спека небезпечна для тих, хто має проблеми здоров’я. У зоні ризику люди похилого віку, хворі, які беруть сечогінні засоби, що виводять з організму рідина. Як убезпечити себе в аномальні дні.
Лікарі виділяють кілька станів, які потребують особливої уваги при підвищенні температури навколишнього середовища:
- Хвороби серця. Спека збільшує ймовірність інфарктів, аритмій і серцевої недостатності.
- Астма. Людині при високих температурах повітря важче дихати. Інгалятори в таких умовах дають збій, видають менше повної дози ліків.
- Захворювання легенів. Спека викликає загострення у дорослих, які курять, проводять більшу частину часу в приміщенні. Вона небезпечна для людей, що мають хронічну обструктивної хворобою легенів. Дихання ускладнюють забруднення повітря озоном, зневоднення.
- Психічне здоров’я. При високих температурах ростуть випадки самогубств, насильницьких злочинів. Пекло підсилює тяжкість симптомів у людей з розладами настрою і шизофренією.
- Діабет. Хворим важче регулювати температуру тіла і рівень глюкози в крові. Спека може привести до пошкодження інсулінових помп і глюкометрів.
- Вагітність. Більш високі температури і забруднення повітря збільшують ризик передчасних пологів, появи на світло дитини з низькою вагою при народженні.
- Сильна спека порушує баланс електролітів в крові. Люди, які мають захворювання нирок, серця, діабет, можуть відчувати втому, нудоту і головний біль. Іноді виникають інфаркт, аритмія.
Щоб убезпечити себе при аномальній спеці, необхідно зробити наступні кроки:
- З ранку ознайомтеся з прогнозом погоди. Якщо температура вище звичайної, постарайтеся залишатися вдома.
- Якщо потрібно вийти на вулицю, тримайтеся в тіні. Слідкуйте за своїм самопочуттям. При появі неприємних симптомів сховайтеся в прохолодному місці.
- Підтримуйте рівень гідратації. Вживайте воду і рідини, що заповнюють кількість електролітів. Слідкуйте, щоб спортивні напої, які їх містять, не мали в складі цукру.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
