Згідно з новим дослідженням Університету Співдружності Вірджинії, симптоми безсоння — проблеми з засипанням або тривалий сон, або занадто раннє пробудження — можуть бути пов’язані з підвищеним ризиком інсульту. Дослідники виявили, що ризик вище, якщо ви молодше 50 років.
« Як біологічна функція, сон є ключовим для обробки спогадів, відновлення клітин і вивільнення токсинів, накопичених протягом дня », — сказав співавтор дослідження доктор Вендемі Савадого, кандидат наук на момент проведення дослідження.
Трапляється, що в системі відбувається збій, через порушення сну, проблем з засипанням, проблем зі сном, це може привести до деяких несприятливих наслідків для здоров’я.
Автори відзначили в довідкових матеріалах, що безсоння є поширеним явищем, що зачіпають більше третини населення. Дослідники не зовсім впевнені, як вона впливає на ризик інсульту, але попередні дослідження показують, що вона може спровокувати шкідливий запалення.
У дослідженні використовувалися дані дослідження здоров’я і виходу на пенсію американців старше 50 років і їх подружжя. У дослідженні взяли участь понад 31 000 чоловік, середній вік 61 рік, у яких до початку дослідження не було інсульту в анамнезі.
Дослідники поставили чотири питання про те, як часто люди відчували проблеми з засипанням, прокидалися вночі або прокидалися занадто рано і не могли знову заснути. Вони також запитали людей, як часто вони відчували себе відпочили вранці. Потім команда спостерігала за пацієнтами в середньому протягом дев’яти років. За цей час в учасників було в цілому 2101 інсульт.
У людей з одним-чотирма симптомами безсоння ризик інсульту підвищувався на 16% в порівнянні з тими, у кого симптомів не було. У тих, у кого було від п’яти до восьми симптомів, ризик інсульту підвищувався на 51%.
Цей зв’язок між симптомами і інсультом була сильніше у молодих пацієнтів, у яких ризик розвитку п’яти-восьми симптомів був майже в чотири рази вище, ніж у пацієнтів без симптомів. У осіб старше 50 років ризик був на 38% вище, ніж у осіб без симптомів.
За словами Савадого, люди у віці до 50 років також частіше повідомляли про симптоми безсоння. У тих, кому за 50, було більше конкуруючих факторів ризику інсульту, додав він.
Результати були опубліковані в журналі Neurology.
“ Результати цього дослідження показують, що якщо ми зможемо використовувати когнітивно-поведінкову терапію для людей, що зазнають проблеми зі сном, можливо, ми зможемо знизити кількість випадків інсульту ”, — підсумували дослідники.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
