Здається, що все, пов’язане з літом, передбачає безтурботний спосіб життя. Це час для пляжів і барбекю, волейболу і канікул, плавання і засмаги. Це коли ми скидаємо з плечей весняні гумові дощовики і повністю забуваємо про такі речі, як важкі зимові пальто і светри. Коли світить сонце, здається, що осіння прохолода залишилася на все життя.
Однак на відкритому повітрі існує небезпека навіть в цю щасливу пору року. Небезпека найбільш велика в ці, здавалося б, невинні сонячні дні літа, і вона неминуча. Воно присутнє під час кожної поїздки на пляж, кожної прогулянки в парку, кожного пікніка з сім’єю. Він відправляється з нами у відпустку. Воно навіть ховається за хмарами в дощові дні.
Що таке ультрафіолетове випромінювання
Електромагнітний спектр складається з декількох типів електромагнітного випромінювання – в основному потоків фотонів ( маленьких згустків енергії або світла ), що поширюються хвилями. Цей спектр включає в себе все, від радіохвиль до видимого світла, який ми можемо бачити, і він ранжирує різні хвилі відповідно до ступеня енергії, яку вони випромінюють, і їх довжиною хвилі. Ультрафіолетові промені потрапляють в високоенергетичну / короткохвильову частину спектра, що робить їх однією з найбільш небезпечних форм випромінювання.
Існує два типи УФ-випромінювання, які проникають в нашу атмосферу – UVA і UVB-випромінювання. UVA-випромінювання має довшу хвилю, ніж UVB-випромінювання. Люди потребують UVA і UVB-випромінюванні для синтезу вітаміну D; таким чином, по суті, вам потрібен сонячне світло, щоб залишатися здоровим. Але занадто сильний вплив ультрафіолетового випромінювання може привести до потемніння і посилення шкіри
Ультрафіолетове випромінювання більш небезпечно. Деякі ультрафіолетові промені вловлюються озоновим шаром, але ті, які проникають через нього, можуть викликати фотохімічні зміни ДНК клітин шкіри; ці зміни виявляються у вигляді сонячних опіків і раку шкіри.
Дослідники колись думали, що UVA-промені “безпечні” в порівнянні з UVB-променями. Це було цілком зрозуміле припущення, оскільки ультрафіолетове випромінювання відповідально за найбільш очевидні пошкодження поверхні шкіри, включаючи багато форм раку шкіри.
Але дослідження показали, що по-справжньому безпечної форми ультрафіолетового випромінювання не існує. Ультрафіолетове випромінювання, крім появи зморшок, також викликає незворотні пошкодження, які, фактично, можуть привести до деяких видів раку шкіри.
Небезпеки для здоров’я
Одним з основних недоліків УФ-випромінювання є те, що воно підсилює ознаки старіння. Передчасна освіта зморшок часто зустрічається у людей, які довгий час перебували на сонці, так само як і пігментні плями і нерівний колір обличчя. Ультрафіолетове випромінювання також може викликати катаракту і послаблювати імунну систему.
Перебування на сонці впливає на меланоцити, клітини, що виробляють меланін, пігмент, який надає шкірі її колір і захищає від ультрафіолетових променів. Промені змушують меланоцити виробляти більше меланіну. Однак, якщо шкіра піддається надмірному впливу УФ-випромінювання, меланоцити можуть змінюватися або відчувати аномальний зростання, що викликає рак. Меланома є найбільш серйозною формою раку шкіри, і вона може швидко поширюватися і з’являтися на будь-якій ділянці тіла.
Є два види немеланоми, на які вам також слід звернути увагу. Базаліома є найбільш поширеною формою немеланомного раку. Хоча це виліковне і малоймовірно поширення ( метастазування ), його легко не помітити, тому що воно може з’явитися в областях, зазвичай не схильних до впливу сонця. Базаліома зазвичай проявляється у вигляді невеликого перлового горбка і часто вимагає біопсії, щоб підтвердити, злоякісна вона чи ні.
Плоскоклітинний рак – це ще одна немеланомна форма раку, яка, на відміну від базаліоми, може давати метастази. Плоскоклітинний рак зазвичай з’являється на відкритих сонця частинах тіла у вигляді лускатих горбків, наростів або поразок.
Ультрафіолетове випромінювання і загар
Одне з помилок полягає в тому, що солярії безпечні. Багато людей думають, що їх ризик захворіти на рак шкіри не такий високий, якщо вони використовують солярії або лампи для засмаги, щоб домогтися золотисто-коричневого кольору шкіри. Ця помилка виникає з переконання, що ви можете отримати небезпечне ультрафіолетове опромінення тільки від прямих сонячних променів.
Однак правда в тому, що солярії випромінюють ультрафіолетове випромінювання точно так же, як сонце.
Ідея про те, що базовий загар захистить вас від надмірного перебування на сонці, є ще одним поширеним помилкою. Сенс цієї концепції полягає в тому, що, відвідавши солярій для отримання базового засмаги за кілька тижнів до відпустки, ви знизите ризик отримання сонячних опіків.
Але базовий загар запобігає проникненню в вашу шкіру тільки близько 4 відсотків ультрафіолетових променів, що просто означає, що вам може знадобитися трохи більше часу, щоб засмагнути.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
