Коли ми думаємо про бокс, зрозуміло, що багато хто з нас не асоціюють його з користю для нашого мозку. Однак нове дослідження Університету Едіт Коуен ( ECU ), проведене в партнерстві з Інститутом Перрона і боксером Раєм Фаціо, показало, що бокс — без суперника — може стати цінним способом для людей, страждають на хворобу Паркінсона ( БП ), поліпшити якість свого життя.
Співпрацюючи з лікарнею сера Чарльза Гайрднера і Університетом Західної Австралії, дослідники ECU попросили 10 осіб з хворобою Паркінсона на ранній стадії проводити три одногодинних сеансу боксу в тиждень протягом 15 тижнів. Замість противника група боролася з боксерським блоком Fightmaster, комерційно доступним пристроєм, який має 11 м’яких мішеней для ударів, встановлених на підставці.
Програма складалася з трьох окремих сегментів: введення в бокс, компонент високої інтенсивності і сегмент, що стимулює когнітивні здібності. Учасники завершили двох-трихвилинні « раунди », в яких від них потрібно наносити удари по різним подушечкам в різній послідовності, після чого слід було не більше двох хвилин відпочинку.
Доктор Тревіс Крукшенк з Центру точного здоров’я ECU сказав, що популярність боксу серед людей, що живуть з БП, зросла, незважаючи на невелику кількість доказів, що підтверджують його використання.
« Протягом усього заходу ми використовували монітори серцевого ритму, щоб бачити навантаження на серцево-судинну систему наших учасників, ми використовували шкали, які вимірювали сприймається ними рівень навантаження як з фізичної, так і з когнітивної точки зору. У нас є безліч показників, необхідних для того, щоб сказати, що це безпечно, добре переноситься і що людям це сподобалося », — сказав доктор.
досягнення
Після 15-тижневої програми дев’ять з 10 учасників поліпшили свої показники за Єдиною шкалою оцінки хвороби Паркінсона, інструменту, що використовується для вимірювання прогресування і тяжкості захворювання. Група також повідомила про зниження стомлюваності і поліпшення сну.
Доктор Крукшенк сказав, що груповий бокс має перевагу, оскільки об’єднує багато аспектів терапії, такі як фізичні вправи, когнітивна стимуляція і соціалізація в одній вправі.
« За допомогою боксу ми можемо об’єднати все це і домогтися результату дійсно швидко, що робить все це більш приємним, і люди будуть дотримуватися його », — сказав доктор Крукшенк.
Незважаючи на високу інтенсивність багатьох тренувань, учасники не повідомили ні про збільшення м’язової хворобливості в результаті програми, ні про серйозні травми, яких можна очікувати у людей з хворобою Паркінсона. Важливо відзначити, що це означало, що кожен учасник виконав 15-тижневу програму, виконавши майже 97 відсотків тренувань.
Таким чином, в майбутньому програми, подібні до цієї, можуть проводитися на дому у людей або в клініках, вони можуть проводитися самостійно, під наглядом в клініці або дистанційно за допомогою телемедицини, щоб люди в регіонах також могли брати участь. Про це пише Medical Xpress,
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
