Біль в шиї є поширеною і досить неприємною проблемою, з якою стикаються багато людей. У цій статті ми розглянемо причини болю в шиї, способи її запобігання, дізнаємося, до якого лікаря слід звернутися за медичною допомогою.
Причини болю в шиї
Біль в шиї з’являється з багатьох причин:
- Неправильна поза при роботі на комп’ютері або за кермом автомобіля.
- Травма або пошкодження шиї.
- Остеохондроз.
- Спазми м’язів в шиї.
- Синдром Туретта.
- Переломи або вивихи хребта.
Як запобігти болю в шиї
Існують кілька способів, які допоможуть запобігти болю в шиї:
- Слідкуйте за своєю поставою, особливо коли ви працюєте на комп’ютері або сидите за кермом автомобіля.
- Підбирайте відповідну висоту стільця і монітор.
- Регулярно робіть паузи і розминайте шию і плечі.
- Робіть спеціальні вправи для шиї і спини.
- Використовуйте правильно підібрану подушку для сну.
До якого лікаря звернутися за медичною допомогою
Якщо біль в шиї не проходить і виникає регулярно, то потрібно звернутися за медичною допомогою. Спочатку варто звернутися до лікаря загальної практики — терапевта, він вже направить до невролога, ревматолога або травмотолога. До лікаря слід звертатися у випадках, коли:
- Біль в шиї ускладнюється головним болем або запамороченням.
- Біль в шиї обмежує руху.
- Біль в шиї не проходить більше кількох днів.
- Біль в шиї з’явилася після травми або удару.
Існують інші симптоми, такі як оніміння, слабкість або втрата рівноваги. У всіх ці випадках варто йти до лікаря.
Підсумки
Біль в шиї є досить неприємною проблемою, але існує багато способів її запобігання та лікування. Якщо ви зіткнулися з болями в шиї, не соромтеся звертатися за медичною допомогою. Добре виконана діагностика і правильне лікування допоможуть уникнути серйозних ускладнень в майбутньому.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
