Скупчення великої кількості речей в обмеженому просторі впливає на задоволення, що отримується людиною від життя. Будинок – не тільки фізичне житло. Це сукупність ситуацій, переживань, які беруть участь у створенні психологічного комфорту. Які проблеми безладу підсилюють стрес, способи їх уникнути.
Низьке суб’єктивне благополуччя
Життя в бардаку заважає людині ототожнювати себе з будинком, який повинен бути притулком від зовнішнього світу і місцем гордості. Розміщення надмірної кількості речей в занадто маленькому просторі призводить до почуття ворожості території.
Викиньте непотрібні предмети, сувеніри, привезені з подорожей. Придбайте меблі з ящиками, закритими нішами і полками, де можна покласти книги, одяг, необхідні дрібниці. Це створить вільний простір.
нездорове харчування
Якщо на кухні захаращення техніки, посуду, продукти лежать у відкритому доступі, – це викликає бажання з’їсти більше шкідливих закусок і солодощів. Неконтрольоване вживання нездорової їжі призводить до набору ваги, хвороб.
Повісьте шафи, приберіть із зони доступу печиво, цукерки. Залиште на робочому столі техніку, яку використовуєте постійно, наприклад, тостер, мікрохвильовку. Організуйте правильне зберігання запасів продуктів, консервів. Покладіть на чільне місце вазу з фруктами. Це допоможе виключити переїдання.
Проблеми візуальної обробки інформації
Іноді в приміщенні буває стільки речей, що складно зафіксувати погляд на людину, яка присутня в кімнаті. Це заважає зрозуміти його емоційний стан, настрій Постійні відволікання не дають зосередитися на розмові. Така ситуація може виникнути не тільки з гостями, але і з членами сім’ї. Вирішіть проблеми з безладом, і вам буде легше спілкуватися з людьми.
Погіршення психічного здоров’я
Коли людина живе в хаосі, у нього підвищується рівень стресу. Якщо з першого разу складно знайти те, що необхідно, – це викликає занепокоєння і нервозність. Настрій відразу підніметься, варто кожної речі надати своє місце.
Менш ефективне мислення
Безлад в голові починається з бардаку на столі. Це може бути причиною вікової втрати пам’яті. Людина перестає результативно обробляти інформацію, не справляється з завданнями, які вимагають розумової напруги. Оптимізація робочого місця при віддаленій праці, наведення порядку в кінці зміни покращує когнітивні здібності і фізичне здоров’я.
