Біль в горлі — це досить неприємна проблема, яка заважає нормально говорити, є або навіть дихати. Часто вона виникає в результаті застуди, але також може бути викликана і іншими причинами, наприклад інфекцією або алергією. У статті розповімо, що робити, якщо болить горло.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
10 порад, як позбутися від болю в горлі
- Пийте багато рідини – воду, трав’яні чаї або соки. Все це допомагає зволожити слизову оболонку горла і знизити больові відчуття.
- Пийте чай зі спеціями. Гарячий напій, такий як чай з імбиром, медом і лимоном допомагає пом’якшити горло і зменшити біль.
- Промивання горла розчином солі і теплої води допомагає боротися з бактеріями і вірусами, які викликають запалення горла.
- Лід може знизити набряк горла і зменшити біль. Наприклад, можна крижаний кубик і покласти в рот, повільно розсмоктуючи його. також можна обернути лід в тканину і прикласти до горла.
- Уникайте куріння і алкоголю. Куріння і алкоголь дратують слизову оболонку горла і лише посилюють больові відчуття.
- Використовуйте зволожувач повітря. Він зробить повітря м’якшим і вологим, тим самим зволоживши слизову оболонку горла. Це особливо корисно під час зимових місяців, коли повітря дуже сухий.
- Попестити горло спеціальними розчином з антисептиком. Варто додавати в теплу воду йод, перекис водню або розчин солі. Це допоможе прибрати бактерії і віруси з горла.
- Відпочинок і сон допомагають зміцнити імунітет і боротися з інфекціями, які можуть викликати болі в горлі. Тому не забувайте відпочивати і спати 7-9 годин.
- Застосовуйте місцеві знеболюючі препарати. Спеціальні спреї або розчини для полоскання горла допоможуть зняти больові відчуття і роздратування.
- Якщо болі в горлі не проходять більше 3-4 днів, супроводжуються високою температурою, слабкістю і іншими симптомами, то необхідно звернутися до лікаря. Тільки він зможе поставити правильний діагноз і призначити ефективне лікування.
Причини появи болю в горлі
Як вже було сказано раніше, найпоширенішою причиною є застуда. Але є й інші причини, які можуть викликати дану проблему, а саме:
- алергія
- Бактеріальні або вірусні інфекції
- Грип
- Ангіна
- рефлюкс кислоти
- травма
Підсумок
Біль в горлі – вельми неприємна проблема, яка вимагає уваги і правильного лікування. Не варто забувати про простих, але ефективні способи: зволоження горла, полоскання і питво великої кількості рідини. Якщо біль в горлі не проходить кілька днів, то потрібно звертатися до лікаря для отримання професійного діагнозу і лікування.
