Найефективнішим і безпечним способом позбавлення від жиру в області живота вважається поєднання здорової дієти і занять спортом. Крім того, допомогти в цьому можуть і певні напої.

При схудненні і усуненні жиру на животі важливо пам’ятати одну річ. Будь-які напої або продукти самі по собі вам не допоможуть скинути вагу. Користь від них буде тільки в тому випадку, якщо ви включите їх в збалансовану дієту.

Гарячий м’ятний чай містить багато антиоксидантів і при цьому мало кілокалорій. Тому він і вважається одним з кращих напоїв, які позбавляють від зайвих кілограмів. Підтверджує це і Кортні Д’анджело, автор Go Wellness.

М’ятний чай корисний для травлення. Він допомагає знизити апетит і до того ж має солодкуватий смак.

У такому чаї містяться і корисні речовини, завдяки яким ви скинете вагу. М’ята відрізняється антибактеріальним, противірусним, протизапальним ефектом. В огляді, опублікованому в журналі клінічної гастроентерології, зазначається, що у тих, хто вживав олію м’яти перцевої, зменшувався прояв симптомів, пов’язаних із синдромом подразненого кишечника.

А ще м’ята здатна розслабити м’язи, полегшити проходження їжі і газів в організмі.

Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.

Джерело