Важко жити поряд із членом сім’ї, який п’є. Хочеться збагнути причини, виправити ситуацію. Нерідко це призводить до власних проблем здоров’я, нервових зривів. Психологи дають рекомендації, як спілкуватися з людьми, які мають алкогольну залежність.
Марно витрачати час на роздуми про свої дії, пов’язані з пияцтвом іншої людини. Вживати алкоголь – його вирішення. Ви не несете за це відповідальності.
Захистіть себе
Якщо вдома п’є людина, виникає загроза спалахів насильства. Не намагайтеся припинити їх поодинці. Візьміть на допомогу того, якому довіряєте або зателефонуйте до поліції.
Поговоріть з кимось
Близьке спілкування з людиною, яка звикла до алкоголю, пов’язане з серйозним стресом. Воно викликає розчарування, смуток, гіркоту. Щоб зняти напругу, поговоріть із друзями, близькими людьми або зверніться за емоційною підтримкою до психолога.
Не прикривайте поганої поведінки
Не варто прибирати результати вживання алкоголю – безлад у домі, сліди блювання. Нехай винуватець сам побачить, що накоїв, виправить ситуацію.
Навчіться говорити «ні»
Багато людей, які питають, покладаються на оточуючих, замість того, щоб виконати свою роботу. Нерідко друзі, члени сім’ї йдуть на них. Не робіть цього, нехай вони самі розберуться із наслідками свого пияцтва.
Уникайте переговорів
Марно вмовляти людину перестати пити. Він має самостійно ухвалити таке рішення. Це не пов’язано з вами.
Будьте чесні
Не виправдовуйте залежність і не применшуйте її. Спілкуйтесь спокійно, конструктивно, без емоцій.
Обмежте очікування
Пам’ятайте, що після першого кроку відмови від алкоголю людина може відступити. Це захворювання – розлад мозку, який складно піддається лікуванню.
Залишайтеся позитивними
Впоратися з людьми, які пристраститься до алкоголю, нелегко. Це відчуває терпіння та руйнує почуття. Спробуйте відокремити людину від залежності. Зробіть усе можливе, щоб він зрозумів, що має справу із хворобою.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
