Дефіцит вітамінів може сприяти появі тріщин на п’ятах, це може бути пов’язане із неправильним харчуванням. Імовірність появи сухих тріщин на п’ятах може бути вищою внаслідок сухості шкіри, холодної зимової погоди, ходьби босоніж або носіння взуття без задника, а також стояння без підтримки п’яти. Спробуйте ці рекомендовані лікарем домашні засоби від тріщин на п’ятах.

Фото canva.com/p/gettyimages/

Уникайте зіскоблювання та чищення

Найкращий і довговічний засіб – припинити зіскоблювати вже пошкоджену шкіру. Замість цього спробуйте використати крем, що відлущує, з сильними зволожувачами, такими як сечовина або лахідрин, накрийте його плівкою і залиште на кілька годин, щоб крем всмоктався. Відлущення сухої омертвілої шкіри губкою з люфи або іншим засобом, таким як крем із сечовиною або молочною кислотою, може допомогти видалити омертвілу шкіру при одночасному зволоженні.

Слідкуйте за зволоженням ніг

Регулярне зволоження ніг – один із найпростіших способів лікування сухих, потрісканих п’ят. Часто підійде простий лосьйон або крем, але ви також можете зволожити і змастити шкіру чимось на зразок вазеліну або Аквафору. Зафіксуйте вазелін, надівши шкарпетки або обернувши п’яти харчової плівкою після нанесення. Залиште шкарпетки на ніч, щоб ноги дійсно ввібрали вологу.

Збільшіть споживання води

Начебто у вас ще немає достатніх причин пити більше води, не дивно, що цей випробуваний і вірний метод може допомогти і при потрісканих п’ятах. Лікарі рекомендують щодня випивати не менше восьми-дванадцяти склянок води, щоб зволожити все тіло, включаючи шкіру.

Спробуйте продукт для лікування тріщин на п’ятах

Існує кілька рецептурних та безрецептурних продуктів, що містять нафту та саліцилову кислоту, а також сильніші продукти з гліколевою кислотою, які відлущують та пом’якшують шкіру п’ят.

Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here