У величезної кількості людей існують порушення вироблення гормонів щитовидної залози. Вони пов’язані з дефіцитом йоду в організмі. Цю проблему вирішують харчові джерела мікроелемента. Чи приносить користь йодована сіль.

Природна речовина містить у складі золу, кальцій, марганець та натрій. Йодовану сіль одержують із кухонної, яку добувають під землею, потім проводять спеціальну обробку, щоб не злипалася. Далі її оббризкують йодатом калію. Такий продукт використовують для приготування їжі. Він допомагає заповнити дефіцит мікроелемента, що призводить до збільшення щитовидної залози на шиї, появі зоба.

Деякі люди намагаються заповнити нестачу мікроелемента за допомогою іншої природної речовини. Це сіль, яку одержують при випаровуванні морської, океанської води. Вона проходить мінімальну обробку, тому містить корисні компоненти у вихідному вигляді. Проте продукт має грубу структуру, відрізняється смаком, а мікроелемента у ній незначна кількість. Лікарі вважають, що йодована сіль може запобігти дефіциту речовини, важливо тільки врахувати наступні моменти: Рекомендована добова доза становить 150 мкг. Така кількість міститься в половині чайної ложки продукту. Надлишок солі в раціоні може призвести до підвищення кров’яного тиску. Це викликає додаткові проблеми з роботою серця, нирок та головного мозку.

 

  • Надлишок йоду посилює вже наявні захворювання щитовидної залози.
  • Щоб виключити такі проблеми, можна дотримуватися збалансованої дієти, яка містить морепродукти, птицю, молочні вироби з йодом.

 

Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Джерело

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь