У спекотний літній день для багатьох людей немає нічого кращого за пиво з холодильника. Лікарі пояснюють, що навіть легкі алкогольні напої в спеку становлять серйозну небезпеку. До яких небажаних наслідків може призвести їхнє вживання. Тривале перебування на сонці нерідко викликає зневоднення організму. Алкоголь лише збільшує цей ризик. Спиртні напої, вино та пиво знижують вироблення антидіуретичного гормону. Він взаємодіє із нирками, підтримує баланс рідин в організмі.
Такий стан ускладнює деякі аспекти алкогольної інтоксикації. Людина можуть виникнути плутанина, проблеми з координацією рухів, непритомність. Багато людей помилково відносять пиво до рідин, що зволожують організм. Проблема в тому, що в цій ситуації головну роль відіграє алкоголь, що викликає зневоднення. Це відноситься до коктейлів, що містять сік, колу, тонік або інші рідини.
Додаткові проблеми створює висока калорійність спиртних напоїв. Людина відчуває ситість, припиняє їсти. У такій ситуації алкоголь швидше всмоктується у кров.
Щоб уникнути проблем зневоднення, лікарі рекомендують вживати воду. Її потрібно у 8-10 разів більше за обсягом, ніж випито алкоголю. Це підтримає гідратацію організму, запобігає негативним наслідкам похмілля. Краще під рукою тримати пляшку з водою та часто робити невеликі глотки. Для смаку до неї можна додати фрукти.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
