Тривале використання знеболювальних може призвести до збільшення ризику серцевого нападу, ниркової недостатності, інсульту, виразки шлунка, кровотечі у травній системі та порушення функції нирок. Природні методи лікування – це рослинні засоби або традиційні методи, які не формують звичку і не залишають жодних побічних ефектів. >
Вдихання лавандової олії може полегшити біль, пов’язаний із мігренню. Воно має також протизапальну та антиоксидантну дію. При використанні будь-якої ефірної олії завжди консультуйтеся з лікарем. Ніколи не ковтайте їх, оскільки вони можуть бути токсичними. Крім того, ви можете змішати їх з невеликою кількістю масла-носія перед нанесенням місцево. Піретрум – квітковий екстракт Tanacetum parthenium. Це один із найефективніших природних методів лікування мігрені. Він також ефективний у зменшенні болю у суглобах та нервах. Вважається, що протизапальні та знеболювальні властивості роблять його ефективним засобом для лікування багатьох видів болю.
Кіготь диявола або harpagophytum procumbens – відмінний засіб для полегшення болю в таких умовах, як біль у спині та остеоартрит. Він також використовується для лікування болю, лихоманки та диспепсії. Знеболюючі здібності диявольського кігтя можуть бути навіть ширші, ніж нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП).Капсаїцин присутній у перці чилі та використовується як природне знеболювальне. При місцевому застосуванні викликає легке печіння або поколювання. Дослідження показує важливу роль кремів та мазей з капсаїцином для місцевого застосування у лікуванні болю. Вважається, що капсаїцин знижує чутливість шкіри до болю, впливаючи на ноцицепторні волокна (нерви, які несуть больові сигнали).
>
Імбір або zingiber officinale – перспективне натуральне знеболювальне. Прийом 2 г імбиру на день зменшує м’язовий біль, викликаний вправами з опором і бігом. Імбир також може прискорити одужання та зменшити запалення.
Імбир можна додати до щоденного раціону, додавши сирий імбир у чай або коктейлі. Завжди корисно проконсультуватися з лікарем перед початком будь-якого нового доповнення. Будь-яка добавка не повинна заважати існуючим лікам.
Куркуму
Активний інгредієнт, відомий як куркума, має знеболювальні властивості. Екстракт куркуми, який приймається протягом 4 тижнів, так само ефективний, як ібупрофен у знеболюванні при лікуванні остеоартриту колінного суглоба. Цей природний засіб також зменшує запалення. Його можна додавати в раціон у каррі, смузі або соки. Гвоздика традиційно використовувалася як домашній засіб для полегшення зубного болю. Вона так само ефективна, як гель бензокаїну (актуальний гель, який використовується стоматологом для зменшення болю в голці). Вважається, що гвоздика має антиоксидантну, протизапальну, протигрибкову та противірусну активність.
Ефірна олія м’яти перцевої
Ефірна олія м’яти перцевої витягується з рослини Menthe Piperita L. Має протизапальну, протимікробну та знеболювальну дію. Карвакрол, ментол і лимонен є активними сполуками, присутніми в м’ятній олії. Оскільки ефірні олії можуть дратувати шкіру, тому люди часто розбавляють її в маслі-носії перед нанесенням на шкіру. Уникайте нанесення його на пошкоджену шкіру, оскільки це може призвести до алергічних реакцій.
Йога – це фізична практика медитації та природний спосіб впоратися з болем. Лікування болю у спині часто включає фізіотерапію, яку забезпечує йога. Вона включає дихальні вправи, догляд за собою та методи релаксації, які знімають стрес та занепокоєння та пов’язаний з ними біль.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
