Один із важливих органів ендокринної системи відповідає за вироблення гормонів, що регулюють обмінні процеси, зростання клітин. Коли порушується їхнє виробництво щитовидною залозою, в організмі виникають серйозні проблеми. Їх посилюють продукти та добавки, які слід виключити з раціону.
Соя
Її надлишок викликає проблеми, якщо у людини гіпотиреоз (недостатнє вироблення гормонів). Пацієнту призначають коригувальне лікування. Соя перешкоджає всмоктуванню гормонів із ліків. Лікарі рекомендують прибрати її із щоденного раціону.
Продукти, багаті на клітковину
Рослинні волокна нормалізують стан травної системи при багатьох захворюваннях, зокрема щитовидної залози. Важливо пам’ятати, що надмірна кількість клітковини з овочів та фруктів погіршує здатність засвоювати ліки, необхідні відновлення функцій органу.
Ламінарія
Морська капуста багата на йод, якого іноді не вистачає при проблемах зі щитовидною залозою. Вживання водоростей один раз на день не завдає шкоди. Потрібно уникати використання великої кількості цього продукту. Особливо це стосується вагітних, оскільки збільшує ризик зобу у плода.
Капуста та хрестоцвіті овочі
Часте вживання таких продуктів заважає синтезу гормонів щитовидної залози. Внаслідок цього у людини розвивається гіпотиреоз. Щоб виключити небезпечний вплив цвітної, брюссельської капусти, броколі та шпинату, необхідно обмежити кількість або вживати у печеному вигляді.
Йод
Добавки цієї речовини при захворюваннях щитовидної залози допустимо приймати лише за призначенням лікаря. Йод входить до складу багатьох продуктів, тому при надлишку та нестачі вироблення гормонів важливо дотримуватися дієти.
Селен
Речовина необхідна для підтримки ефективної функції щитовидної залози. Воно входить до складу бразильських горіхів, м’яса, риби та птиці. Добавку селену може призначити лікар, якщо для цього існують показання. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
