Скелет-основа опорно-рухового апарату. Він утримує тіло в потрібному положенні, захищає внутрішні органи, до нього прикріплюються м’язи і зв’язки. Кістки протягом життя зазнають змін. Ортопед розповідає про це цікаві факти, радить, як підтримувати їх здоров’я.
Що дає можливість рости
На кінці довгих кісток рук і ніг знаходяться відкриті пластини. Вони дають можливість для зростання. Пластини закриваються в підлітковому віці. У дівчаток це відбувається протягом двох років після початку менструації, у хлопчиків трохи пізніше.
Чому людина втрачає кістки
При народженні їх в організмі налічується близько трьохсот. З часом залишається тільки 206. Багато кістки в міру зростання зливаються воєдино, наприклад, в черепі.
Як заживають переломи
Майже відразу після травми відбувається відновлення кровоносних судин. Вони допомагають почати процес регенерації. Протягом 21 дня виробляється колаген, який твердне і утримує осколки на місці. Пошкоджені поверхні зростаються, утворюють нову кістку. Нерідко вона виявляється міцніше вихідної.
Як зберегти здоров’я
Формування кісткової тканини відбувається до 30 років. Після цього її щільність починає знижуватися. Щоб забезпечити здоров’я кісток, необхідно вживати продукти, що містять кальцій, вітаміни А, К і D. не менш важливі фізичні навантаження, вправи, щоденні прогулянки.
Робота скелета
Крім виконання функцій руху, він захищає серце, легені і мозок. Скелет бере участь у виробництві клітин крові, зберігає і регулює мінерали, щоб вся система організму нормально функціонувала.
Розміри кісток
Вони мають істотну відмінність. Найбільша-стегнова кістка, а маленька, близько трьох міліметрів, знаходиться в середньому вусі.
Зуби-частина скелета
Вони містять мінерали і кальцій. При цьому їм не вистачає колагену, який забезпечує кісткам міцність і гнучкість.
Відмінність жіночого скелета
За структурою він дуже схожий на чоловічий. Особливість в тому, що форма, розмір і кут таза жінки підходять для виношування плоду і пологів.
Де кісток найбільше
Сама рухома частина скелета-рука з зап’ястями і пальцями. Вона включає 54 кістки, що дозволяє писати, грати на піаніно, використовувати смартфон, виконувати безліч інших функцій.
Деякі суглоби не рухаються
Багато переміщень здійснюють руки, ноги, коліна. Це відбувається завдяки з’єднанню кісток в суглобах. У черепі вони теж є, але не рухаються.
Кість – жива тканина
Кожні 7 років йде повне оновлення скелета. Це можливо за рахунок постійного поповнення кісткових тканин колагеном.
Чому суглоби скриплять
До кісток прикріплені м’язи і зв’язки, що забезпечують рух. Хрящі в суглобах пом’якшують тертя. Коли вони зношуються, виникає запалення, розвивається артрит. Захворювання супроводжує скрип під час руху.
