Люди, які перенесли коронавірусну інфекцію, відзначають, що захворювання вплинуло на стан судин. У багатьох з’явилося ускладнення у вигляді утворення тромбів. У деяких випадках це закінчувалося летальним результатом. Ризик негативних наслідків можна скоротити, якщо скористатися порадами лікарів.
Більше пийте
Недолік рідини в організмі призводить до згущення крові. Це підвищує ймовірність утворення тромбів. Середня кількість води у всіх продуктах і напоях, що вживаються за день, має бути близько трьох літрів. Зневоднення легко визначити за кольором сечі. При нестачі рідини вона стає темною.
Додавайте в їжу часник
Цей продукт сприяє розщепленню шкідливих тромбоцитів, що впливають на появу згустків крові. Щоб вивільнити з часнику корисні сполуки, потрібно подрібнити сирі зубчики, а потім з’їсти. Допускається їх запекти в духовці або відварити протягом трьох хвилин.
Пийте виноградні напої
Сік або червоне вино знижують липкість тромбоцитів. Завдяки потужним антиоксидантам у складі напої запобігають появі згустків крові.
Уникайте нездорових жирів
Продукти, які їх містять, сприяють підвищенню рівня холестерину, утворенню бляшок на стінках судин, уповільнення кровообігу. Це збільшує ризик появи тромбів, розвитку серцевих захворювань, запальних процесів. Необхідно скоротити споживання насичених жирів в м’ясних і молочних продуктах.
Обмежте цукор
Багато готові вироби містять його в прихованому вигляді. На етикетках цукор може бути позначений як патока, мед, фруктоза, ячмінний солод або лактоза. Перш ніж купити товар, вивчайте упаковку. Цукор підвищує ймовірність розвитку запальних процесів в судинах.
Використовуйте оливкову олію
Вживання цього продукту раз на тиждень знижує активність тромбоцитів, зменшує ризик утворення тромбів. Зміни відбуваються завдяки наявності в маслі антиоксидантів (фенолів).
Їжте листову зелень
Салати, капуста мають в складі велику кількість вітаміну К, що сприяє розрідженню крові. Лікарі забороняють вживати листову зелень хворим, яким призначають антикоагулянти. Це може перешкодити лікуванню.
