Чи допоможе гарячий протизастудний напій зупинити ГРВІ-велике питання, але він точно полегшить стан при перших ознаках застуди, безпечно знизить температуру і підніме настрій.

Малиновий чай з імбиром

Ягоди малини і варення з неї споконвіку вважаються одними з кращих засобів від простудних захворювань, ангіни або грипу. Ягода є натуральним жарознижуючим, потогінним і протизапальним засобом. А ще у неї вражаючий склад мінералів-залізо, кальцій, калій, фосфор, магній, не кажучи вже про прекрасний набір вітамінів і органічних кислот. Тому якщо відчуваєте, що починаєте хворіти, Приготуйте собі чай за моїм рецептом – це потрійний удар по хворобі, адже використовується відразу три суперпродукту – малина, імбир і мед.

Інгредієнти (на 1 порцію):

  • Корінь імбиру-15-20 г
  • Заморожена малина-100 г
  • Мед квітковий – 1-2 ч. л.
  • Гаряча вода-скільки влізе в склянку

Приготування

Очищений корінь імбиру натріть на дрібній тертці.
За допомогою блендера зробіть із замороженої малини пюре і змішайте його з медом.
У склянку покладіть 1 ч.л. імбиру, 2 ст. л. пюре з малини з медом, залийте гарячою водою і перемішайте. Можна замість води використовувати гарячий заварений зелений або чорний чай.

Обліпиховий чай з апельсином і лимоном

Ще одне неймовірно ефективне жарознижуючий засіб. Якщо у вас підскочила температура, не поспішайте пити таблетки. Заваріть обліпиховий чай з апельсиновим соком і медом. Поставте великий чайник біля ліжка і пийте – якомога більше. Якщо ви підхопили застуду, то пара чайників – і від температури не залишиться і сліду. І при цьому ніяких таблеток!

Інгредієнти (на 1 чайник):

  • Обліпиха-50 г
  • Апельсиновий сік – 1 стакан
  • Мед – 1-2 ч. л.
  • Лимонний свіжовичавлений сік – 1 ч. л.
  • Окріп – 150-200 мл
  • Апельсин-2 часточки

Приготування

  • Ягоди обліпихи покладіть в сотейник і розімніть товкачем.
  • Додайте до обліписі окріп, лимонний і апельсиновий соки, підігрійте.
  • Перелийте напій в чайник, додайте мед за смаком і пару часточок апельсина.
  • Гарячий протизастудний напій

Такий смачний і нереально корисний для організму гарячий напій готується від сили хвилину, але при цьому ефективно допомагає врятуватися від насувається застуди, адже в ньому поєднуються найпотужніші продукти: корінь імбиру, лимон і мед. А ще ви при бажанні можете перетворити його в чай-досить кинути в чайник пакетик або щіпку листя чорного або зеленого чаю.

Інгредієнти (на 1 чайник):

  • Корінь імбиру-30-40 г
  • Лимон-30-40 г
  • Мед-2-3 ст. л.
  • Гаряча вода – за розміром чайника

Приготування

  • Корінь імбиру очистіть і дрібно наріжте, помістіть в чайник.
  • Лимон наріжте на часточки і покладіть в чайник до імбиру.
  • Пам’ятайте ложкою лимон і імбир, щоб вони дали сік.
  • Додайте в чайник мед, залийте всі інгредієнти гарячою водою і дайте настоятися 3-4 хвилини.

Джерело

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here