Фахівці з США раптово внесли суп в список шкідливих для шлунково-кишкового тракту продуктів.

Як стверджують експерти, крім шкоди для шлунку у людей, які часто вживають в їжу супчики, може виникнути ожиріння. Результати свого дослідження автори опублікували в журналі Eat This, Not That.

Вчені склали цілий список звичних всім нам продуктів, які негативно впливають на мікрофлору органів шлунково-кишкового тракту. Через що виникають проблеми з травленням, здуття живота, відчуття важкості і надбавка у вазі.

На думку авторів дослідження, здавалося б корисний курячий супчик, насправді шкідливий. Головним чином, через те, що містить багато солі. Але ж, як відомо, саме зайвий натрій винен у затримці рідини до води і, згідно з доповіддю ВООЗ, на 25 відсотків підвищує шанс заробити ожиріння.

Крім того, в список ворогів травлення потрапили солодкі сніданки з пластівців і фруктові йогурти. Все через те, що містять багато цукру, ароматизаторів і барвників.

Тому-то лікарі і радять віддавати перевагу натуральному (грецькому) йогурту, кефіру та ряжанці.

 

В немилість навіть потрапило м’ясо. Правда, тільки жирне. Крім того, шкідливі для здоров’я напівфабрикати, що володіють високою ступінню обробки. Вони негативно впливають на мікрофлору кишечника, пригнічуючи корисні бактерії.

Категорично шкідливі, на думку фахівців, також улюблена смажена картопля і чіпси.

Джерело

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here