6 головних причин, через які ви товстішаєте

0
57

Ожиріння – одна з найсерйозніших проблем зі здоров’ям у світі. Це пов’язано з метаболічним синдромом, який характеризується високим тиском, підвищеним рівнем цукру, поганим ліпідним профілем крові. Лікарі назвали основні причини, чому людина товстішає. І більшість з них нічого спільного не мають з силою волі або бажанням схуднути.

Спадковість

Ожиріння має сильну генетичну складову. Діти, чиї батьки страждають ожирінням, частіше за інших стикаються з проблемою надмірної маси тіла. Це не означає, що зайва вага – це вирок. Правильне харчування, дотримання режиму можуть істотно вплинути на те, які гени експресуються, а які ні.

Шкідлива їжа і харчові добавки

Продукти, що пройшли обробку, напівфабрикати, снеки – зручна в приготуванні і дуже смачна їжа. Вона дешево коштує, має тривалий термін зберігання і перед нею важко встояти. Однак, виробники прагнуть збільшити обсяг продажів і додають в продукти підсилювачі смаку, харчові добавки. Вони стимулюють центри винагороди в мозку і викликають харчову залежність. Дієтологи такі продукти порівнюють з наркотичними речовинами – алкоголем, канабісом, нікотином.

Агресивний маркетинг

Виробники шкідливої їжі – прихильники агресивного маркетингу. Їх тактика часто неетична: компанії роблять заяви, які вводять покупців в оману. Що ще гірше, вони орієнтують свій маркетинг саме на дітей, у яких немає знань і досвіду, щоб зрозуміти, що їх обманюють.

Інсулін

Цей гормон відповідає за зберігання енергетичних запасів і зростання м’язової маси. Він вказує клітинам, де, як і коли накопичувати жир і утримувати його. Особливості харчування сучасної людини сприяють розвитку інсулінорезистентності. Таким чином енергія накопичується в жирових клітинах замість того, щоб бути доступною для використання. Один з кращих способів знизити рівень інсуліну – скоротити споживання простих вуглеводів при одночасному збільшенні споживання клітковини.

Деякі ліки

Антидепресанти, протидіабетичні, антипсихотики мають побічні ефекти у вигляді збільшення ваги. Вони змінюють функції тіла і мозку, знижують швидкість метаболізму і підвищують апетит.

 

Стійкість до лептину

Цей гормон виробляється жировими клітинами, його рівень в крові збільшується зі збільшенням жирової маси. З цієї причини рівень лептину особливо високий у людей з ожирінням. У здорових людей високий показник гормону пов’язаний зі зниженням апетиту. Проблема в тому, що лептин не працює належним чином у людей з ожирінням: з невстановленої причини він не може подолати гематоенцефалічний бар’єр.

Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Джерело

 

 

Загрузка...

 

 

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here