Що може бути звичніше в будинку для будь-якої господині, ніж сода. Застосувань для неї знайшлося дуже багато, починаючи від пишної домашньої випічки і закінчуючи очисткою і дезінфекцією самих різних поверхонь. Але є ще один спосіб, який стрімко набирає популярність завдяки тому приголомшливого ефекту, який він надає.
Содова ванна для схуднення, рецептів якої існує досить багато, покращує стан шкіри, при цьому нормалізуючи обмін речовин. Також вона сприяє активному виведенню шлаків з організму, зменшення набряклості. Все це в комплексі допомагає скидати зайві кілограми швидко і фінансово доступно.
Можливий прийом ванни тільки з содою, так і з додатковими інгредієнтами, які повинні ще більше посилити вплив на організм. Процедури завжди виконуються в великій ванні (від 150 л) при температурі близько 38 проС. Розташуватися в ній потрібно таким чином, щоб усі проблемні зони знаходилися під водою протягом усього проміжку часу.
Кожна процедура триває близько 30 хвилин. За цей час содовий розчин через відкриті пори очищає тіло від токсинів, радіонуклідів, шлаків. Він діє на шкіру заспокійливо, знімає запалення, прояви алергічних реакцій, робить її більш гладкою і приводить її в тонус. Одним з показань до використання таких ванн є стреси, нервове перезбудження, постійне напруження, перевтома. Крім того, доведено, що ванни з содою сприяють налагодженню кровообігу у венах, допомагають боротися з набряком ніг.
Содова ванна для схуднення: рецепт 1. Класичний варіант полягає у використанні в ході процедури виключно самої соди. Для цього у велику ванну необхідно додати водний розчин не менше ніж 200 г соди. Попередньо її слід повністю розчинити у невеликому об’ємі води, температура якої повинна складати близько 38 проС.
Содова ванна для ефективного схуднення: рецепт 2. Содово-морський варіант. Це один з найбільш дієвих варіантів проведення подібних процедур. В даному випадку діють всі вищеописані правила, але при цьому до сприятливому впливу соди, додається вплив мінералів і мікроелементів, присутніх у складі морської солі.
Загальний ефект тільки посилюється, а після проходження курсу процедур при правильному харчуванні і достатніх фізичних навантаженнях можна втратити до 3 кг зайвої ваги тільки за рахунок ванн. Пропорції становлять:
- 500 г морської солі,
- 200 г харчової соди,
- 200 л води.
У ході процедури потрібно подбати про те, щоб протягом 20-30 хвилин температура води не опускалася нижче 38 проС.
Протипоказанням для прийому подібних процедур є діабет, високий артеріальний тиск, а також будь-які хронічні захворювання (так само,як і при прийомі сольових ванн для схуднення).
